在怀孕期间是要补充一些叶酸才能预防胎儿畸形，所以女性在怀孕的时候需要吃一些黄金素来补充叶酸，黄金素的功效和作用很多，但是很多人不知道黄金素里面的叶酸成分大概有多少，吃了黄金素还吃不吃叶酸，今天就一起来看看吧。

叶酸能够预防胎儿畸形

1黄金素叶酸含量

黄金素里面叶酸含量一般是在250微克左右，怀孕前几个月怀孕以后的几个月每天都需要补充充足叶酸，这样才能避免胎儿出现神经管畸形问题，在怀孕初期以及备孕期间叶酸量一定要充足，但也不能补得过多，不需要大量补充，应该在医生的指导下正确服用。

备孕期间要补充叶酸

女性通过服用黄金素确实可以补充孕妇体内的叶酸，而且效果也是非常不错的，目前我们国家的市场上所卖的黄金素里面含的叶酸的含量大概是在250微克左右，所以黄金素备孕一天吃两粒，就可以完全补充体内所需要的叶酸，效果是非常不错的。

2吃黄金素可不可以代替叶酸

吃黄金素可以不需要吃叶酸，因为黄金素成分含量里有丰富的叶酸，平时尽量少吃一些其他保健药品的，避免对胎儿造成影响的，可以在备孕期间头三个月吃叶酸，一直吃到怀孕三个月之后把叶酸停掉的，能够预防胎儿神经管畸形的。

黄金素含有很多微量元素

所以黄金素一般是可以代替叶酸，因为黄金素里面有维生素类，并且还含有叶酸，就不用服用叶酸了，怀孕早期要多吃新鲜水果蔬菜，适当锻炼，增强体质，一直服用到怀孕三个月停药就可以了。

3黄金素可不可以和叶酸一起吃

黄金素和叶酸通常可以一起吃，黄金素里面含有比较丰富的微量元素、矿物质以及维生素等，可以提高人体免疫力并补充人体内所缺乏的各种微量元素，服用后有利于胎儿生长发育，并确保胎儿活力。

孕妇可以从饮食上补充叶酸

叶酸可以预防胎儿畸形的作用，能够起到预防胎儿神经管发育异常、唇裂缺陷以及发育迟缓等情况，但是要注意不要过量补充叶酸，如果本身叶酸是够的，就只吃黄金素就行了。

1. 1、叶酸服用过量会干扰抗惊厥药物的作用，诱发病人惊厥发作；
2. 2、正常人口服叶酸达到350微克就可能影响锌的吸收，从而导致锌缺乏，使胎儿发育迟缓，低出生体重儿增加；
3. 3、叶酸服用过量会掩盖维生素缺乏的早期表现，而导致神经系统受损害。