中国男性平均身高增长9厘米,全世界增幅第一
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2021-10-07 17:25:31 最后更新
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中国男性平均身高增长9厘米,全世界增幅第一

昨晚(10月6日),“中国男性35年间平均身高增长9厘米”忽然登上微博热搜第一,具体是怎么回事,接下来就随小编一起来看看吧!

微博热搜事件

中国男性身高排名上微博热搜

国家卫健委的《中国居民营养与慢性病状况报告(2020)》数据显示,近年来,我国居民的平均身高持续增长,18—44岁的男性和女性平均身高分别比5年前增加了1.2厘米和0.8厘米,6—17岁的男孩和女孩平均身高分别增加了1.6厘米和1厘米。

微博内容

数据显示中国男性身高排名第一

《柳叶刀》杂志一项覆盖全球的调查也显示,中国人变得越来越高了,在1985年至2019年这35年间,中国男性平均身高增长将近9厘米,全世界增幅第一,中国女性的身高增幅排第三,净身高排名东亚第一。

Tips:

一起增长的还有国人的预期寿命,国家卫健委的数据显示,去年,我国居民人均预期寿命已经达到77.3岁,比1949年的35岁翻了一番还要多。

关于中国男性平均身高增长世界第一,已经上了微博热搜,引起了热烈的讨论,一些人也在网上发表了自己看法,柚喜网整理了部分网友的观点,大家可以看看。

有点想吃竹笋
我上高中时,初中部的学弟学妹们都是瘦高瘦高的,跟抽着长的一样,这就是多吃肉蛋奶的好处吧,所以说呀,别听公知胡说八道,大块吃肉大碗喝奶!
redhead
我爸妈都一米六出头,我从小爱喝奶现在涨到了八七八八,出去走一块都不信我是他们孩子,想长高的话喝奶真的管用。
乐天派教母
现在我身边的情况就是我的弟弟们都长着大高个,人均一米八,而我平辈的同学或者路上看到的男生,好多都好矮。

在日常生活中,要想提高身高可以通过饮食来改善,在饮食上多吃一些蛋白质含量较高的食物,如猪肉、牛肉、一斤豆制品等食物,还要多吃些新鲜的蔬菜和水果,多吃些富含维生素的食物,这样才能增强孩子自身的体质,也能增加身高,同时多做运动有用。

跳跃运动

孩子要多做跳跃运动

1.重视运动锻炼

  • 体育运动可加强机体新陈代谢过程,加速血液循环,促进生长激素分泌,加快骨组织生长,有益于人体长高,体育锻炼应尽量选择拉单杠、跳绳、篮球等纵向运动,均有助于孩子身体长高。

2.注重营养补充

  • 营养是儿童体格生长的关键,体格正常生长所需的能量、蛋白质和氨基酸,必须由食物供给,主要是肉、蛋、豆及豆类食物,骨的形成还需要足够量的钙、磷及微量的锰和铁。

3.养成早睡早起习惯

  • 熟睡状态下,每天晚上10—12点和清晨5点左右,是生长激素分泌的高峰期,因此儿童应在晚上9点前入睡,早上6:30或7:00以后起床,以保证生长激素更好地分泌。
Tips:

大多数中国汉族儿童的身高突增高峰为女童12岁左右、男童14岁左右,90%以上女童身高增长最快的年龄在11—13岁之间,男童为13—15岁之间,为了让孩子长得高一些,家长尤其应注意孩子在生长快速期的营养、运动等问题。

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