母乳是孩子理想食物之一，母乳喂养的好处也比较多，其所含的脂肪酸、乳糖、氨基酸等营养物质对于宝宝生长发育有着重要意义，而且不会对婴儿的消化系统造成不良影响，不少宝妈却遇到了无奶、奶水少的尴尬，其实，产后快速下奶有妙招，这里就推荐3款无中药的食疗催乳汤。

催乳汤下奶速度快

1食疗催乳汤

催奶汤又可以叫下奶汤，催奶汤有补气补血，疏肝理气，疏通乳腺的作用，虽然催乳的方法很多，但是，催奶汤通过食疗来下奶是比较安全、简单的选择，而且效果也比较好。

催乳汤疏通乳腺加速下奶

1、丝瓜鲢鱼催乳汤

鲢鱼洗净，丝瓜切条，然后一起入锅中熬汤，可以加一点酱油，建议不要放盐，汤中无盐，宝宝吸吮奶水会更充足。

2、猪蹄金针菇菜汤

金针菇浸泡半小时以上并切成小段，猪蹄剁成小块放入砂锅，适量的清水将猪蹄用大火煮开，放入金针菇以及适量冰糖，小火炖煮。

3、猪骨催乳汤

猪骨清净，放入锅中煮沸，加入通草，一起炖煮2个小时左右，可以加入适量酱油，不建议加盐。

2下奶效果因人而异

母乳的分泌与女性体质、宝宝吸吮情况都有影响，催奶汤的效果也是因人而异的，不同个体可能有不同反应，下面看看过来的宝妈们是评价催奶汤的。

3催乳汤品牌

除了自己熬制以外，现在市场上还有不少月子中心或是药品厂家有推出各种品牌的催乳汤，常见的有喜月皇后优乳泉、雷氏普爱、御众堂催乳汤等。

雷氏普爱催乳汤绿色环保