虽然第一次做试管婴儿的成功率不高且属于正常现象，但这并不是不可改变的，患者可以通过以下几种方法，来提高自己第一次做试管的成功率。

1、增强体质

患者可以通过改善饮食、作息生活规律、多运动等等方式来增强自身体质，从而提高试管成功率。

2、调理子宫内膜

由于子宫环境是影响试管成功率的最大因素之一，所以在做试管前调理自己的子宫内膜，可以有效提高试管成功率，而调理子宫内膜的最有效方式便是按摩子宫和使用富含雌激素的食物。

3、提升卵巢功能

胚胎是影响试管成功率的关键因素之一，而卵子质量又是决定胚胎质量的关键因素，而患者只要提高卵巢功能就可以使卵子质量更高，所以提升卵巢功能也可有效提高试管成功率。

其实第一次做试管成功率不高并不是不可改变的，我们只要在试管期间做好以下相关注意事项，那么即便是第一次做试管成功率也会是很高的。

1、注意多食用高蛋白食物，如鸡蛋、牛肉、牛奶等食物，这类食物可以使女性的身体素质更强，从而使胚胎着床的几率更大。

2、注意保持一个愉悦的心情，有专家曾说过，女性的心态是影响试管成功率的因素之一，所以在试管期间注意保持一个愉悦的心情也可使成功的几率更高。.

3、注意避免同房，女性在同房时，体内的雌激素水平会变化较大，而这便会可能导致女性促排效果不好，甚至可能会影响到移植后胚胎着床，从而导致成功率降低。

试管婴儿成功率本就是一项极不稳定的数据，所以第一次做试管婴儿成功率不高是十分正常的，而据相关研究表明，导致第一次试管不成功的原因多为以下几点：

1、子宫环境差

子宫是胚胎着床及发育的必需场所，而子宫环境则是影响试管成功率的极大因素之一，若患者的子宫环境越差，那么胚胎便越难着床，而试管就越容易失败。

2、胚胎质量差

胚胎质量是影响胚胎着床和发育的关键因素之一，若患者的胚胎质量越差，那么移植后就越容易死亡，着床的几率也会更低，所以便会导致试管成功率不高。

3、影响试管成功率的妇科疾病较多

有很多妇科疾病是会影响试管成功率的，如子宫内膜炎、盆腔炎等等疾病更是会影响胚胎着床，所以患者如果患有较多的这类病症，那么试管就越容易失败。