1、做再生育手术

如果失独家庭中有男性或女性曾做过节育手术，那么再此怀孕的第一步准备工作就是去做再生育手术，将节育环摘掉，或者做输卵管、输精管复通手术。

2、做孕前检查

由于失度妈妈多为高龄女性，身体各项机能已经不再适合怀孕了，所以再次怀孕之前男性和女性都需要去做孕前体检，看是否还能成功怀孕，并评估怀孕的几率是多少。

3、备孕

如果已经确定要再生孩子，那么就需要开始备孕，而男性再备孕期间一定要戒烟戒酒，女性在备孕期间则需要补充叶酸以预防胎儿畸形，并且还需多锻炼身体，以增强体质。

4、做和心理准备

高龄女性怀孕的几率是不高的，而且年龄越大的女性生出畸形儿的风险就会越大，所以失独高龄家庭再生育前一定要做好怀孕失败或胎儿先天异常的心理准备。

失独家庭再怀孕和普通家庭怀孕其实并没有什么太大的区别，只是由于失独家庭内多为高龄女性，怀孕的几率是非常低的，所以这类女性在怀孕之前最好通过以下几种方法来提高怀孕的几率。

1、提高卵子或精子质量

精子和卵子是怀孕的基础，只有精子和卵子质量越高，其结合的几率及胚胎着床的几率才会越大，所以失独家庭在怀孕之前，男女双方都需要先提高精子和卵子的质量，可以通过改善饮食、多运动等等方式来对其提高。

2、选择排卵期同房

在怀孕之前女性需要计算自己的排卵期，然后将同房造娃的时间安排在最佳受孕时期，即排卵前两天到排卵期这一段时间内，并且在这短时间内频繁同房几次，这样就可以最大程度提高怀孕的几率。

3、用最适合怀孕的同房姿势

据相关研究表明，最适合怀孕且怀孕几率最大的性交资质为后入式，并且在同房后女性最好仰卧，防止精子流出体外，这样也可也提高怀孕的几率。

其实对于失独家庭来说，再次怀孕最应该做的准备便是心理准备，因为失独家庭会面临的问题非常多，所承受的心理压力也会十分巨大，所以在怀孕前最需要做好的便是心理准备。

而我们从而生殖学的角度来看，失独家庭最容易面临的问题就为以下几个：

1、怀孕几率低，由于年龄越大的女性其身体各项机能衰退十分严重，尤其是卵巢国内衰退恢复非常严重，而卵巢功能越低，排卵的几率便会越低，所以怀孕的几率便会极低。

2、怀孕的风险大，所有女性在怀孕都是会有一定风险的，而年龄越大的女性在孕期患妊娠综合症或胎停流产的风险便会更大。

3、胎儿先天异常的几率大，年龄越大的女性其卵子染色体畸变的几率便会越大，所有怀孕后胎儿先天畸形或异常的几率也会非常大。