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排卵前内膜9排卵后是8可能是正常的，因为部分患者在排卵后由于体内雌激素分泌减少，可能会引起子宫内膜轻微变薄，如果身体没有不适，一般不用治疗。但也可能是不正常的，特别是排卵后内膜变得更薄的情况，建议各位患者最好前往医疗机构进行身体检查，明确具体原因后进行针对性治疗。
而在此期间，要多吃高蛋白食物，比如瘦肉、鸡蛋等，同时建议多吃豆制品、蜂蜜等含植物雌激素的食物。另外，还要保持一个平稳轻松的心态，不要过度紧张，避免内分泌紊乱导致雌激素水平下降。不仅如此，还要保持规律生活，避免出现熬夜的情况。
排卵后内膜变薄可能是宫腔粘连，但也可能是体内激素分泌异常导致的。如多囊卵巢综合征等。如果是女性在备孕阶段，可以在医生指导下补充孕激素来促进内膜的增厚，来为受精卵着床做准备。但如果是宫腔内膜粘连导致的话，一般需要前往医疗机构进行手术治疗，这样才能有效治疗，只是后续还有一定几率会出现复发的情况。
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