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根据相关了解,不孕不育症夫妇做试管婴儿胚胎移植前存在长期失眠的状态,一般是可以适当的吃一些褪黑素,可以起到改善睡眠的情况,能缩短睡前觉醒时间和入睡时间,提高睡眠质量,睡眠中觉醒次数明显减少,浅睡阶段短,深睡阶段延长,次日早晨唤醒阈值下降,有较强的时差调整功能。
在试管移植前适当的吃一些褪黑素是没有太大影响的,但长期吃的话,可能会出现低温、头痛、嗜睡、疲劳等不适症状,并且要注意,长期服用后可能有一定的依赖性,可能会干扰正常的睡眠节律。因此患者服用褪黑素前建议先至医院就诊,由医生根据患者的睡眠情况来具体决定是否服用与服用剂量。
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