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胚胎移植后的黄金48小时不建议平躺翘二郎腿睡觉,因为这种睡姿可能会压迫到子宫,这不利于胚胎的着床。虽然胚胎移植后对睡姿没有特别的要求,但前三天的睡姿还是应尽量保持平坦,不压迫、不扭曲腹部是最好的,可以躺平睡也可以侧躺睡。如果避免不了习惯影响,那就不要长时间一个睡姿,可以多变换睡姿,减少压迫感,对胚胎着床也是有利的。
移植后是可以侧身睡觉,这个并不会影响到是否能够着床也不会因此增加宫外孕的机率。在睡眠姿势上以舒服为主。当然相对来讲,正常的仰卧还是比较好的。但也不建议长时间卧床,因为长时间卧床会引起便秘,黄体酮使用后肠子的蠕动功能减低,加之患者不愿意多解手,害怕上厕所胚胎掉出来,心理因素也会引起便秘,所以移植后适当运动很有必要。
其实长期维持同一姿态平躺着,非常容易造成妈妈们腰部等位置的肌肉痛,也非常容易造成便秘问题,针对母亲而言反倒更添艰辛,对受精卵着床都没有协助。卧床时应当以平躺着和侧睡更替开展,改变姿态时,姿势节奏轻快就可以。总之,只要合适且自己觉得舒服的姿势就是可以的。
一般试管移植成功后,随着胎儿的不断发育,子宫会不断增大,建议最好采取以左侧卧位为主的睡眠姿势,以缓解对右旋子宫的压迫。
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