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囊胚移植第三天是着床的关键时期，主要是因为囊胚在第三天的时候，囊胚会移动到女性子宫壁深处并开始进行着床，此时要多加注意，否则就容易导致胚胎着床失败。移植后的前三天实际上是囊胚在为着床进相关准备工作，只有把自身状况保持在一个相对平衡的状态，才能为囊胚着床创造一个有力的条件。
由于试管囊胚移植的着床成功率并不是百分之百的，试管婴儿需要把形成的胚胎胚胎移植到女性子宫内，这只能说明试管婴儿的过程只完成了一半，另一半就是着床。所以在移植后患者一定要多加小心，尤其移植前期，胚胎尚未着床稳定，所以是最关键的时候。稍有不慎，就容易影响到移植效果，使着床率降低。
此外，患者在囊胚移植的三天内，有很多注意事项，移植后都不需要一直卧床，一般是建议移植后3天之内减少活动，不要做剧烈运动，比如仰卧起坐、跳高等。但是可以适当散步能帮助放松心情，对胚胎着床有好处。不建议移植躺着，这样不利于子宫血液循环。
总之，囊胚移植第三天最关键是因为患者在此期间需要注意的很多，除了上面说到的运动之外，平时的饮食和生活习惯也要注意。饮食上多吃蛋白质、维生素丰富的食物，注意个人卫生，规律作息，避免熬夜，也不要有心理压力，这样着床率更高。
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