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孕中期胎儿脐带绕颈一周的话，不管是多躺着还是多散步都是可以的，因为胎儿脐带绕颈一周是不受外界因素所控制的，所以躺着还是散步，都不能改变脐带绕颈的症状，但是平时孕妇要注意观察胎动次数，如果脐带绕颈过紧，会直接影响胎儿在宫腔内的情况。
对于胎儿脐带绕颈一周是可以多躺着和多散步的，这两个方式对于脐带绕颈既没有加重的作用，也没有缓解的作用，因为脐带绕颈是胎儿一种自发性的行为，在临床工作中一般认为不会对胎儿造成影响，因此没有必要采取主动性的办法干预脐带绕颈，同时也没有什么办法能够使胎儿绕出来，因此孕中期脐带绕颈一周的孕妇既可以躺着也可以散步。
一般来说，20%-30%的孕妇彩超检查都有脐带绕颈一周的情况，只要孕妇的脐带长度合适，产程中也没多大影响，不过还是建议孕妇在孕期适当的多散步活动，这样有助于控制体重，避免胎儿体积过大，另外说不一定宝宝就会把脐带绕颈自己绕下来了，所以平时的时候还是需要适当的活动活动比较好。
总之，孕早期脐带绕颈一周多躺着还是多散步都是可以的，因为这两种方式既没有帮助也没有影响，不过一旦发现胎儿脐带绕颈一周就需要多进行胎心监护，然后孕妇多注意胎动和胎心的变化，如果感觉胎动明显异于平常，或过于频繁，或突然停止，请尽快去当地医院看医生。
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