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吃通草下奶如果质地较重，建议一次性放十五克，如不太重就用5克就够了，一般情况下，通草熬水下奶每天煎服量一般是是5至15克，看产妇的体重是多少，吃通草下奶连续吃3-7天左右即可见到效果，但是因为每个人体质不同，所以对药物吸收程度也各不相同，有的人可能需要更长的时间才能见效，建议向医生咨询后服用。
吃通草下奶一次放多少
宝妈们除了服用通草下奶，还可以将其加入催乳汤中喝。最好用通草和食材、药材，行熬炖，煮成粥，比如通草和花生、大米煮成粥，或者通草鲫鱼催乳汤，两者搭配一起煮汤能提高催奶的效果，同时也要有利于宝妈身体恢复。
最后，宝妈们在哺乳期的时候要多休息，要保持心情舒畅，饮食方面可以多吃汤水类有助于乳汁分泌的食物，如牛奶，瘦肉、鲫鱼、大豆、鸡蛋，水果，多喝营养丰富的汤水。
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