一天之中凌晨什么时候泌乳量是最多的高峰期?
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2021-06-28 14:21:55 最后更新
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一天之中凌晨什么时候泌乳量是最多的高峰期?

问题补充

我在生了孩子过后,奶水一直都不是很多,试了很多办法,吃了很多营养品,补汤之类的都不管用,感觉反而是越来越少,网上的网友都说每个宝妈都会有泌乳的高峰期,特别是在凌晨的时候会是个高峰期,所以我想趁着泌乳的高峰期给宝宝喂奶,但是我不知道在凌晨什么时候泌乳量最多,所以我想问问知道的姐妹,一天之中凌晨什么时候泌乳量是最多的高峰期?

一天在凌晨泌乳的高峰期

全部回答 (1)
  • 张译
    路遥知马力,事久见人心。

    一天之中的凌晨3、4点泌乳量会是个高峰期,其实泌乳量是多与少,都是根据个人情况来决定的,并没有哪个特定的时间段泌乳量就会多,每个人的泌乳高峰期都是不一样的,只是可能大部分会在晚上凌晨的时候分泌得多,但是也有部分的人会早晨的时候分泌得多。

    凌晨3-4点是泌乳的高峰期一天中泌乳量最多的时间

    1、晚上可能比早上多

    泌乳一般是在有睡意之后,脑垂体和下丘脑分泌的,只有这样才能够致使乳腺开始大量的分泌乳汁。这种现象是正常的生理反应,可能早上醒来过后会开始下降,在凌晨3、4点钟时母乳分泌量是中午的一倍还多;

    2、睡前1小时到次日睡醒时

    在睡前1小时母乳分泌的脉冲幅度会迅速地提高,而在休息状态体内消耗的能量比较少,乳汁就会很容易分泌,所以造成泌乳量多。

    综上所述,如果宝妈的身体营养以和激素水平等发生了变化,那么宝妈的泌乳量也会相应受到影响,因为在一到两个月期间,身体会有特别大的变化,宝妈们可以进行高蛋白、高热量、高维生素营养的摄取,还要多吃新鲜蔬菜水果,这些都是可以增加泌乳量的办法。

    2021-06-28 15:40:33
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