产后收腹带白天用效果最好，因为在晚上睡觉时，使用收腹带可能会压迫到腹腔内的脏器，还可能会影响到睡眠，所以建议在睡觉时就不要带，可以避免给女性带来不适的感觉。长时间使用收腹带对皮肤也会有一定摩擦刺激，晚上将收腹带取下来，可以使腹部皮肤得到一定放松。建议女性在产后，最好连续使用收腹带超过42天以上，一般优质腹带每天佩戴8小时左右就可以了，松紧要适中，晚上睡觉最好不要使用。

收腹带白天和晚上的使用效果

1、晚上睡觉的时候妈妈如果一直带着收腹带很容易影响身体的血液循环，然后造成妈妈水肿、便秘等情况;

2、收腹带晚上睡觉之前一定要拆下来，否则会影响到心脏的充血功能，也不利于良好的睡眠质量，而且晚上带着腹带睡觉很容易造成局部缺血引起坏死的可能，容易导致腹腔脏器受压的可能;

3、白天使用收腹带不仅能避免潜在危险还能够帮助体内各器官组织韧带弹性的恢复及避免进一步产生内脏下垂;

4、利于固定腹部的脂肪，从而达到塑造体型的效果，但是不可以长时间使用收腹带，容易导致局部血液循环不通畅，不利于身体的恢复，平时可以做瑜伽，它能够使自己的身体变强壮，还能够调节身体的生理平衡，不建议晚上用。