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卵巢早衰只有一个冻胚的话，建议坚持日常运动，提高自身免疫力，保持一个良好的身体状态，不要感冒、发烧、拉肚子，以免影响你胚胎种植的内环境。同时还需要遵医嘱规范用药，每天按时按量用药，不可随意增减，毕竟胡乱用药可能会导致女性患者的身体状态出现异常情况。
另外，该需要每天按医嘱补充叶酸，以及多吃含叶酸丰富的食物。例如谷物类、肉类、绿色蔬菜、水果等。还要补充足量的水。此外每天喝一些红枣豆浆，可以补充植物雌激素和调理气血，保证这些营养的摄入，对身体的调节起到很好的作用。
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