在宝宝的成长发育过程中，相信很多宝妈都遇到过宝宝挑食或厌食的情况，而一旦出现这种情况，很多宝宝都会束手无策，因为这并不是病，不能治疗，所以如今很多宝妈都会疑惑宝宝挑食到底该怎么办，对此，本文就将为大家分享一些处理宝宝挑食的方法。

很多妈妈对宝宝挑食束手无策

1宝宝挑食的处理方法

宝宝挑食看似是一件极其微小的事情，但实则其后果是非常严重的，因为宝宝一旦挑食便会导致由于缺乏，从而出现不长个、特别瘦小等情况，所以宝宝一旦挑食，就应该及时处理，而一般此情况的处理方法多为以下几种。

1 让孩子多运动

人是铁饭是钢，一顿不吃饿得慌，很多孩子挑食是因为没有感受到饥饿，所以让孩子多运动，多消化些体力，这样就可以更快出现饥饿感，吃饭的时候就不会再挑食了。

宝宝运动量越大饥饿感就越强

2 改变菜肴的做法

美好的东西是人人都向往的，吃美食也是一种享受，所以将孩子讨厌的食物做种多种美味佳肴，这样便可以让孩子不在挑食，比如，孩子不爱吃炒土豆丝，可以做土豆泥、红烧土豆等菜肴。

3 让孩子少吃零食

零食中加入的调理和香精是非常多的，孩子如果经常吃零食会使改变自己味觉的敏感度，从而影响孩子的食欲，所以让孩子少吃零食可以有效改善宝宝挑食的问题。

让宝宝少吃零食可改善挑食的情况

2宝宝挑食如何引导

宝宝如果挑食，除了以上处理方法可以改善外，父母还可以通过传输思想的方式，引导宝宝改掉挑食的毛病，而一般宝宝挑食可以用这4种引导方法。

1 让宝宝知道浪费粮食可耻

父母可以给孩子灌输浪费粮食可耻的思想，只要这种思想再宝宝的脑中根深蒂固，那么孩子就不会轻易地挑食，会将盘中餐解决掉。

孩子知道浪费可耻后便不会挑食

2 父母做好不挑食的榜样

父母是孩子最好的老师，很多宝宝挑食是因为看见父母挑食而学习的，所以父母应该给孩子做好榜样，做到不挑食。

3 给孩子讲每种食物的好处

宝宝如果挑食，可以给宝宝讲一些关于这类食物的好处，同时再给孩子讲一些不吃这类食物的危害，这样宝宝就不敢挑食了。

4 给孩子一些奖励

当宝宝出现挑食的时候，可以给宝宝制定一些奖励，只要宝宝吃了相对应的食物便能得到奖励，这样不仅可以引导宝宝不挑食，同时还能培养宝宝吃法的兴趣。

父母挑食会导致孩子也挑食

3宝宝挑食吃什么药

对于宝宝挑食或厌食，父母若认为以上引导方法和处理方法太过麻烦，那么可以通过一些药物来改善宝宝挑食厌食的情况。

因此，宝宝若厌食可以给宝宝补充锌元素，而像甘草锌、柠檬酸锌、葡萄糖酸锌、钙铁锌口服液、赖氨葡锌等药物都是补充锌元素的最佳药物。

缺乏锌元素是导致宝宝挑食的关键因素

4关于宝宝挑食的相关疑惑解答

宝宝挑食不吃蔬菜怎么办？

让孩子饿一天。

孩子挑食多半是因为没有饿，所以让孩子饿一天再多准备一些蔬菜，孩子肯定就会吃了。

宝宝挑食需要补什么？

补锌。

由于唾液中的味觉素的组成成分之一是锌，而缺锌会影响味觉和食欲，因此宝宝挑食需补锌。