全球大概有70%～80%的新妈妈会经历产后忧郁（也称为婴儿忧郁症，Baby Blues），还有10%～20%的新妈妈会遭遇产后抑郁（Postpartum Depression），另外，还有千分之一的妈妈会出现产后精神病（Postpartum Psychosis）。其实并非所有的不良情绪都是产后抑郁症的表现，真抑郁和假抑郁是有区别的，若有相关倾向，应去医院进行专业诊断。

产后有抑郁的情绪不代表有抑郁症

1真抑郁和假抑郁的区别是什么

近年来产后抑郁症的发生率越来越高，很多人会说“我抑郁了”，其实抑郁只是一种情绪，而抑郁症则是精神疾病的一种，两者是有很大区别的。也许你说的抑郁只是假抑郁，那么产后真抑郁和假抑郁有什么区别呢？

对于产后妈妈来说，如果出现一些不好的情绪，可别觉得自己就是得抑郁症了，其实这是“假抑郁”，那些早期的抑郁情绪，通常会发生在产后3～4天母乳喂养刚刚开始的时候，幸运的是，这种情绪很快会过去。以下是假抑郁的表现：

没有人天生就会当母亲，身份的转变难免会让女性感到紧张和不安，在此期间要注意情绪的缓解，有心事多和老公讲讲，莫让抑郁的情绪累积，假抑郁发展为真抑郁。

2产后抑郁症的诊断标准

目前还没有对于产后抑郁有特别明显的诊断依据，大部分是通过临床表现来进行诊断的，诊断主要依据病史、精神症状检查，及结合病程进展的规律综合考虑，目前常用的产后抑郁症诊断标准如下：

诊断需从病史精神症状检查等多方面综合考虑

症状包括：

诊断依据

如果你符合诊断依据，那么患产后抑郁症的概率就比较高了，此时应积极的配合治疗，可以采用心理治疗或者是药物治疗的方式，来控制病情。一般来说，大部分患者都是可以治愈的。