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孕酮是人体内极其重要的一种孕激素，其水平无论偏高或偏低都会对人体造成一定的影响，而孕酮偏低还可以通过食物进行补充，那孕酮偏高的话又该怎么降低呢?最近很多姐妹都在疑惑，孕酮偏高食疗应该吃些什么，对此，本文就来看看这类女性到底应该如何食疗。
孕酮偏低可以食疗
其实目前并没有什么食物可以直接降低孕酮水平，但是由于导致孕酮偏高的绝大部分原因是因为内分泌失调导致的，所以对于孕酮偏高的女性可以多服用以下三类食物调节内分泌，从而使孕酮恢复正常。
蜂蜜和蜂王浆内含有丰富的天然雌激素，女性服用后可以起到很好的调节内分泌的效果，从而就可以调整孕酮水平。
大部分鱼肉内都含有丰富的蛋白质和不饱和脂肪酸，不仅可以为人体补充营养，而且还能调节内分泌。
每天适量食用大蒜对于女性来说有着很好的调节内分泌的作用。
新鲜的水果蔬菜含有丰富的维生素和多种微量元素，对于女性来说有很好的抗衰老功效和调节内分泌的效果。
蜂蜜可以调节内分泌从而降低孕酮
由于食疗法是由于吃与不吃组合而成的方法，而且目前还没有任何食物可以直接降低孕酮，所以对于孕酮偏高的女性来说，尽量不吃以下两种食物也可以有效控制孕酮水平，从而达到降低孕酮的效果。
由于豆类食物中含有大量的大豆异黄酮，女性服用后可以有效提高孕酮，所以孕酮偏高的女性不能食物此类食物。
豆类食物中含有大豆异黄酮可补充孕酮
对女性而言，维生素E不仅可以保养卵巢，而且还可以促进卵巢分泌黄体，从而达到提高孕酮的效果，所以孕酮偏高的女性不能食用富含维生素E的食物。
猕猴桃、榴莲、柠檬、柑橘等水果中含有丰富的植物黄酮，女性食用后可以补充孕酮，所以孕酮偏高的女性不易食物此类食物。
孕酮偏高女性不能食用含植物黄酮的水果
虽然不食用这三类食物可以有效降低孕酮，但是在孕酮水平恢复正常时就需要正常食物这些食物，因为含有植物黄酮或大豆异黄酮的食物也是孕酮偏低食疗的最佳食物，所以人体若长期没有摄入这些食物，便很可能会导致孕酮降低。
因为目前还没有可以直接有效降低孕酮的食物，所以对于孕酮偏高的女性而言，采用食疗之法进行调理效果并不明显，因此很多这类姐妹就想通过服用药物对孕酮水平进行调理。
孕酮偏高女性服用药物需在医生指导下进行
孕酮偏高虽对身体有一定的影响，但是患者不可自己随意用药，需要去医院检查出导致孕酮偏高的原因后对症下药，并且在医生的指导下服药才是最正确的用药方式，才能有效控制孕酮水平。
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