女性怀孕期间比较脆弱，需要无微不至的护理，一般情况，医生建议顺产的妈妈坐月子的时间是42天，剖宫产的妈妈一般两个月左右恢复。这并不是一定的，产妇的体质不一样，分娩时受到的损伤不一样，恢复的时间也就不一样，做好护理恢复更快。

女性月子期间要加强护理

1妊娠期护理

多胎妊娠期，孕妇容易出现更加严重的早孕反应，早孕反应。孕妇腹部增长比较迅速，腹形比单胎要明显的增大，由于腹部增大，压迫膈肌，心脏位置移位等，容易造成呼吸困难。还有妊娠中期容易发生下肢水肿和妊高症，所以对于多胎妊娠的孕妈们，护理非常重要。

骨头汤能为孕妇提供营养

2产前护理

多胎妊娠及容易发生早产，所以临近预产期要注意孕妇的身体状况，一般是37周就要分娩了，在这期间早点住院，并时刻观察胎心、宫缩、体温、脉搏、羊水等情况。鼓励产妇少量多餐,吃易消化,高热量食物、增加能量，产妇每2-4小时排尿一次,避免膀胱充盈，影响宫缩及胎先露下降，另外产妇还要做好心理护理，增加信心。

女性吃巧克力等食物可以助产

3产后护理

按照我们的传统，妈妈们生产后就要坐月子了，坐月子期间要注意什么呢？

坐月子注意卫生，但是一般是不能洗头洗澡的，但是勤换内裤，保持会阴部清洁；注意营养均衡，多喝荤汤，比如：鱼汤、骨头汤、猪蹄汤等；注意保暖，不要受凉感冒，每天做一些简单的锻炼或产后体操有利于恢复。还有产后坚持纯母乳喂养4-6个月。

女性产后休息有利于身体恢复

总之，多胎妊娠怀孕期间最重要的是有一颗强大的内心，面对生理和心理上的问题，孕妈们们都要积极解决，如果因为早孕反应胎严重吃不下饭就及时去医院治疗，产后注意观察子宫恢复，一定要将身体恢复好了再工作。