不少人会用到辅酶Q10这种保健药物进行保健或疾病的治疗，当时大家在服用辅酶Q10过程中，不仅需要按照辅酶Q10的正确服用方法服用，还应选择一个合适的时间进行服用，这样才有利于辅酶Q10能在人体中充分发挥出其应有的药效。

详谈辅酶Q10的最佳服用时间

1辅酶Q10最佳服用时间介绍

若想让辅酶Q10的功效与作用充分在人体内发挥，服用时间是关键，通常辅酶Q10在饭后半小时内服用的效果会更加，因为这个时间服用可减轻辅酶Q10对肠胃的影响，并且能让人体更好的吸收药效。

辅酶Q10的类型分为两种，一种为水溶性辅酶Q10，而另一种则是脂溶性辅酶Q10，而不同类型的辅酶Q10具体的服用时间也会存在着一些差别。

大家也可根据辅酶Q10的说明书来参考其最佳的服用时间，因为市面上存在着不少品牌的辅酶Q10，不同品牌、不同剂量的辅酶Q10服用时间也可能会不一样。

不同类型的辅酶Q10最佳服用时间有区别

此外，还有些朋友比较关注辅酶Q10能不能长期服用，其实辅酶Q10长期服用是有好处的，但须以正确的服用方法为前提，避免一次服用过高剂量而给用药者的身体造成危害。

以上就是关于辅酶Q10什么时候吃最好的介绍。值得一提的是，大家尽量明确什么人不能吃辅酶Q10，一般未成年人、孕妇、哺乳期女性、过敏体质以及未做避孕措施的女性均不建议服用辅酶Q10。