怀孕1一3月禁吃的十大食物,速看哪些水果、肉类不能吃
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2022-08-31 15:08:09 最后更新
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怀孕1一3月禁吃的十大食物,速看哪些水果、肉类不能吃

对孕妇来说饮食禁忌是非常重要的,特别是一些水果、肉类不仅会影响孕妇自身的安全,还会影响胎儿的生长发育,因此在孕期有很多饮食禁忌需要注意。女性怀孕的前1-3个月,胎儿还没有在子宫内完全稳定,此时对饮食的要求较高,如果吃错食物很可能造成流产、胎儿异常发育等严重后果。

怀孕初期有很多饮食禁忌

怀孕初期有很多食物不能吃

怀孕初期主要指怀孕的前三个月,这段时间胎儿在母体中非常的较弱,常常不注意就会引发难以估量的后果。所以在这期间医生一般都要求孕妇健康饮食,忌口一些对胎儿有伤害的食物,而水果类的食物禁忌是比较多的。

怀孕1-3月要禁吃山楂

怀孕初期吃山楂会导致流产

怀孕1-3月孕妇需要忌口山楂、榴莲、菠萝、荔枝、甘蔗、猕猴桃、桃子、木瓜、杏子以及桂圆这十大水果,下面给大家具体分析忌口原因:

序号 水果名称 原因分析
1 山楂 山楂这种水果具有活血化瘀的效果,怀孕初期吃山楂可能会导致胎儿流产
2 榴莲 榴莲是一种热性水果,怀孕前三个月过量食用会引发上火症状,不利于胎儿发育
3 菠萝 菠萝属于是温热性质的水果,吃多了会诱发上火症状,还会引发恶心呕吐的症状
4 荔枝 孕妇如果吃太多荔枝会导致效果不良,便秘的症状,影响营养的消化和吸收
5 甘蔗 甘蔗的糖分含量非常高,怀孕初期大量摄入甘蔗容易使孕妇患上妊娠期糖尿病,不利于胎儿发育
6 猕猴桃 猕猴桃是寒性水果,怀孕早期吃猕猴桃不仅容易引发腹泻、腹痛等问题,还可能导致流产的后果
7 桃子 桃子属于温热性质的水果,怀孕期间食用不仅会引起上火的问题,还可能刺激孕妇,导致过敏症状
8 木瓜 木瓜本身性质寒凉,怀孕1-3个月吃容易造成孕妇脾胃湿寒
9 杏子 杏子中含有大量的酸性物质,这些物质可能会影响胎儿的正常发育
10 桂圆 怀孕初期禁吃桂圆是因为这种水果不仅会导致孕妇上火,还容易引发子宫异常出血
Tips:

以上是怀孕初期孕妇需要忌口的十大水果介绍,这些食物本身的营养非常丰富,但是对孕妇而言过量服用就会出现各种问题,因此在怀孕前三个月时间里,一定要避免多吃。除山楂外,其他水果可以少量摄入。

女性怀孕初期除了一些水果需要忌口之外,有些蔬菜和肉类也是要避免的。对孕妇来说,寒性较重的蔬菜、有毒素的蔬菜已经含碘较多的蔬菜等都需要避免;肉类主要避免生食,此外具有活血化瘀作用的肉类也要少吃。

  • 禁吃的蔬菜包括:苋菜、茄子、马齿觅、木耳、海带、苦瓜、鲜黄花菜、青西红柿、慈姑、生菜等;禁吃的肉类包括:螃蟹肉、海马肉、甲鱼、兔肉、蛙肉、白鳝肉、冷冻肉、腌制肉、生鱼片、田螺、竹蛏、乌鱼、章鱼等。

怀孕初期有些肉类不能吃

怀孕初期要禁吃生肉

其实以上蔬菜肉类怀孕期间并非完全不能吃,但是一定要注意每次食用要适量。再好的食物过量服用都会对身体产生负担,对孕妇来说上述食物如果有想吃的欲望,一定要烹饪煮熟,不管蔬菜还是肉类禁吃生食,以免细菌病毒感染。

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