胎动可以随时监测胎儿的发育情况，在妊娠28周之后，孕妇就要通过自数胎动，对胎儿的宫内状态进行自我监测，这样才能随时避免胎动异常造成对胎儿的伤害，因此孕妈要学习胎动次数的算法，这样计算胎动时才更能得心应手。

胎动次数可以用来评估胎儿发育情况

1胎动次数的算法

在怀孕期间孕妈是可以对胎动次数进行计算的，比如可以根据每一个小时来计算胎动次数，每天可以数三次，把一天当中三次测得的胎动次数相加，就可以得到12个小时的胎动次数，如果12个小时侧卧胎动次数为30到40次左右，大概属于一个胎动次数的正常范围，如果不属于正常范围，一旦出现不适，要及时前往医院。

胎动次数要属于一个正常范围

胎动是指胎儿在宫腔以内活动，绝大部分胎动会在怀孕16-20周期间开始被孕妇感知到，孕妇可以通过评估胎动，对胎儿在宫腔以内的大体情况进行评估，数胎动的方法包括以下几种：

1. 1、可以每天大体估计，也就是每天胎动的次数和之前差不多，这种大体估计适用于绝大部分孕妇，并不需要特意性数的很清楚；
2. 2、可以数某个小时以内的胎动，正常情况下某个小时以内的胎动应该为一小时2-5次左右。如果某小时不达标，应该再监测一个小时；
3. 3、取早、中、晚各一个小时数胎动，将三个小时胎动之和相加乘以4，应该大于30次，或者至少应该在20次以上，如果低于20次，就要考虑可能存在胎儿宫内缺氧。

2怎么数胎动怎样算一次

正常情况下，在怀孕二十八周的胎动次数应该是每小时3-5次左右，而胎动是指胎儿开始活动，每连续活动一次，为胎动一次的，如果胎动比较频繁是属于不正常的，很有可能出现胎儿宫内窘迫等情况，需要去医院监测一下胎心率的。

胎动过多过少都应该引起重视

一般从孕晚期开始计数胎动，胎动是指胎儿肢体的运动或者胎儿整体的翻滚运动，为母亲所感知，运动一次计数一次，常用记数胎动的方法有两种：

1. 1、每天早、中、晚各计数一小时之和除三，计算平均每小时胎动，建议平均每小时胎动要超过三次，如果小于三次，称为胎动过少；
2. 2、连续计数12小时内的胎动，12小时内胎动要超过10-20次。

3胎动次数记录方法

一般情况下女性在怀孕时期，尤其女性在怀孕的晚期可以通过记录胎儿每日规律的胎动，记录一个小时时间内胎儿的胎动次数，胎儿在一个小时内会有3-5次的胎动，是胎儿的正常现象，记录胎动次数时孕妇需要在安静的环境下进行记录，胎动次数需要以小时为单位进行记录才是有效的。

胎动次数有利于了解胎儿健康状况

孕妇怀孕期间孕检需要按时进行检查，同时注意胎动的次数，如果胎动有所异常应该及时的引起孕妇注意，有可能是因为胎儿在孕妇子宫中有缺氧或胎儿窘迫的可能，所以定期或者每日需要记录胎儿胎动次数是有必要的，通过对胎儿胎动次数的记录，可以有效的了解胎儿的健康情况。