对于一些夫妻来说，怀孕是非常重要的事情，所以很多女性会通过监测体温变化，制成体温监测表监测自己的排卵期，但是有些女性不知道排卵期体温监测表怎么看，也有些女性朋友看不懂变化曲线图，其实想要看懂排卵期体温监测表很简单，只要知道排卵期体温变化的规律，就能轻松看懂。

很多女性会制成体温监测表计算自己的排卵期

1排卵期体温监测表

记录排卵期的基础体温需要持续一个周期，一个周期正常情况下为28天，共分为4个阶段，分别是月经期、卵巢滤泡期、排卵期、黄体期，女性的基础体温随月经周期而变动。

记录排卵期的基础体温需要持续一个周期

以月经期28天来看，从月经期到排卵日，低温会持续14天，排卵后，体温上升0.3-0.6°的变化，但是每个女性的情况不同，所以体温也存在着一定的差距，以下就是不同情况的排卵期体温监测表：

1、正常的排卵期体温监测表

正常的排卵期体温监测表

2、排卵期高温高超16天

排卵期高温超16天监测表

3、排卵期体温偏低

排卵期体温偏低监测表

2看排卵期体温变化曲线图攻略

很多女孩在排卵期前后体温会发生明显的变化，所以每天测体温并建立体温曲线图可以精确地测出排卵期时间，这可以使女性更好的备孕，进一步增加孕育的可能性。

排卵期体温变化曲线图

很多女性在记录完排卵期体温后不会看，不知道什么是排卵期，也不知道那个体温代表排卵日，其实看排卵期体温变化曲线图很简单，以下就是排卵期体温变化曲线图攻略：