鱼类是日常生活中十分常见的一种食材，人们经常食用的鱼类包括淡水鱼和海鱼，有这样一种说法，小孩千万不要吃巴沙鱼，为什么会这么说呢？本文为大家详细解读。

巴沙鱼并无过多的营养价值

1小孩不要吃巴沙鱼的原因

巴沙鱼，淡水鱼，含水量高，蛋白质含量低，缺乏营养价值。

小孩吃鱼，家长最怕的就是鱼刺卡嗓子，因此会挑选一些少刺的鱼，比来比去，很多家庭把肉质鲜嫩、无骨无刺、营养丰富的海鱼——龙利鱼作为宝宝辅食首选。而此时却容易出现李逵变李鬼的情况，可能很多家长不留心，可能就会买到“山寨龙利鱼”——巴沙鱼。

切成鱼柳的巴沙鱼和龙利鱼难以区分

为什么不建议给孩子吃巴沙鱼呢？主要有以下几个原因：

巴沙鱼本是东南亚国家重要的淡水养殖品种，越南更是全球巴沙鱼出口第一大国，但现在目前我国也有一些养殖。但早在前几年，巴沙鱼被许多欧美国家给禁了，去年巴基斯坦也紧随其后，禁止了巴沙鱼的进口。所以目前，中国成为了越南巴沙鱼出口第一大国。

去皮去骨后的鱼柳，巴沙鱼和龙利鱼非常相似，普通人很难认出来，一些超市和网店会挂羊头卖狗肉，尤其是便宜售卖的，其实绝大部分都是巴沙鱼。

2宝妈经验分享

来看看各位宝妈对于小孩千万不要吃巴沙鱼是怎么看的：

至于说小孩子吃巴沙鱼好不好，仁者见仁智者见智，各有各的想法。小编个人觉得，还是不给孩子吃为好，毕竟没有什么突出的好处，因此关于巴沙鱼的做法也就不详细说了。

3相关疑问释疑

小孩吃巴沙鱼好还是鳕鱼好？

鲟鱼。

鳕鱼中富含DHA，该物质俗称脑黄金，是一种对人体非常重要的不饱和脂肪酸，对人的大脑及视网膜的发育起着重要作用。市面上有一种很像鳕鱼的鱼，这种鱼学名叫“蛇鲭”，大家要注意区分，真正的鳕鱼口感细腻，富含 ω–3 不饱和脂肪酸，对于儿童智力和视力的发育、成年人降低血脂等方面，都大有好处。

小孩吃巴沙鱼会不会过敏？

不一定。

有部分人吃巴沙鱼是会过敏的，然后过敏反应主要表现为全身发痒发红、可伴有荨麻疹和皮肤化痕症。具体情况每个孩子是不一样的，是否会过敏因人而异。