促卵泡生成激素过低就会导致卵巢营养不良，所以可以吃一些滋补卵巢的食物。

下面是促卵泡生成激素偏低的饮食调理：

1、可以摄入蛋白质，多吃肉类的食物，但是食用量也不能过多。

2、其次可以吃一些促进激素生长的食物，如谷类、豆类、小麦等，特别是豆类食品，里面含的异黄酮和人体的雌激素非常的相似。谷物有燕麦、小麦、小米等，豆类、八角、葵花籽、洋葱等也含有丰富的雌激素。

3、还可以多吃富含维生素的食物，维生素C是促进卵子发育的营养素之一，可以多吃当季的新鲜蔬菜和水果，如胡萝卜，胡萝卜素有降低女性患卵巢癌的风险。

4、水鱼汤，这个汤有非常丰富的营养，还可以促进女性卵泡的发育。

女性的卵巢营养不良非常值得重视，在日常生活中有很多保养卵巢的食物，大家可以多吃。

除了饮食的调理，还可以通过药物来治疗促卵泡生成激素偏低的现象，在医院去检查后，医生就会针对病因开药进行调理，药物治疗的好处就是恢复比较快，坏处就是可能会有副作用，需要了解这个药物能不能长期使用，有的药长期使用会出现促卵泡生成激素升高的现象，所以要定期的到医院复查。

另外需要注意日常生活中的作息，要保证作息的规律，不要熬夜，也不要抽烟、不要喝酒，健康的生活方式是治疗促卵泡生成激素偏低的基础。

另外选用中药也是可以调理的，这种方式也比较慢，但是副作用比较小，大家一定要到正规的中医医院进行调理，只有促卵泡生成激素正常之后，才会有成熟的卵泡。

其次，多运动，保持良好的身体也是调理身体内激素水平比较好的方式。

促卵泡生成激素低可以通过药物调理，最常用的药物就是溴隐亭、鹿胎膏、黄体酮和维生素E等。

促卵泡生成激素低主要是导致卵泡长不大，不能排卵，所以需要吃孕激素来促进月经来潮。

黄体酮怎么吃：

1、与雌激素联合使用

倍美力片，口服，1.25毫克，每日一次，共22天。

服用倍美力片第13天起服用药品，口服，200毫克(2粒)，每日2次，共10天。

2、常规剂量为每天200毫克-300毫克，分为1或2次服用，注意每次的剂量不能超过200毫克，服药时间最好要远离进餐时间。主要是治疗先兆流产和习惯性流产、经前紧张综合症、无排卵性功血和无排卵性闭经等症状的。

不同时期的内分泌情况都是不一样的，建议女性在月经的第2-5天在医院抽血检查是最准确的。