黑八珍粉和燕麦片一起吃并不会胖，但要注意的是是，如果在日常生活中存在不良饮食习惯、不良生活方式、内分泌失调，或者是异常精神心理等因素都可能会导致长胖：

1、不良饮食习惯：高热量、高脂肪、高糖分的食物摄入过多，容易导致热量摄入超过身体消耗；

2、不良生活方式：缺乏运动、久坐不动，使得身体消耗的热量减少，进而导致热量积累形成脂肪；

3、内分泌失调：如甲状腺功能减退、胰岛素抵抗等，可能导致体重增加；

4、异常精神心理：压力、抑郁等情绪问题可能导致暴饮暴食，进而引发发胖。

以上就是引起发胖的原因，而黑八珍粉和燕麦片只是起到增加营养的作用，一般是不会引起发胖的，如果患者想要降低该风险的话，需要养成良好的饮食习惯，多吃蔬菜水果，少吃油腻、高热量食物，同时还要增加运动，如散步、跑步、游泳等，提高身体代谢率。

根据相关了解，黑八珍粉一般能和多种坚果、牛奶、豆浆等食物进行搭配，除此之外，也可以直接做成戚风蛋糕，或者是饼干来吃。但要注意的是，具体如何搭配，建议各位患者根据自身的需求和喜好来进行进食，这样会更好入口一些，只是在制作前，最好了解一下食物的性质。