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根据相关了解，44岁的卵子质量并不会很好，甚至可以说是比较低，因为伴随女性年龄的增长，女性的卵子质量会逐渐下降。30岁过后，卵子的质量下降速度很快，并且这种生理机制不可逆转，基本没有修复的可能。但具体情况如何，建议各位患者以自身实际状况为准，毕竟饮食结构等都会对其造成影响。
正常情况下，45岁女性患者的卵泡质量可能会相对比较差，但具体情况如何，需要考虑到女性患者的生活习惯，毕竟抽烟、熬夜、饮酒等不良习惯很有可能会导致女性的内分泌调节系统和卵巢造成损害，直接影响到女性的卵子质量。另外，性生活不洁，生活卫生不注意，女性很容易患上性疾病。若是引发盆腔炎等疾病，会对女性的输卵管功能造成极大损害，降低卵子的活性。
需要注意的是，虽然45岁女性患者的卵泡质量不好，但年纪相对比较年轻的患者，卵子质量是相对比较好的，但针对年纪比较大的女性，想要提升卵子质量的话，建议清淡营养饮食，粗细粮、荤素搭配合理，忌食生冷、辛辣刺激性食物。还需养成良好的饮食习惯，一日三餐，营养均衡。不仅如此，也需要每天保持适量有氧运动如走路、慢跑、游泳、瑜伽等，有利于全身的血液循环，给卵巢提供足够的氧气和营养，改善卵子质量。
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