在试管冷冻胚胎移植前憋尿憋到有小便的程度就可以了，不用憋到特别充盈的状态。在进行是移植前会让患者试管憋尿，因为膀胱和子宫相邻，憋尿可以使膀胱变得充盈，移植时在B超下子官内膜和膀胱的显色对比明显，这样就有利于可以将胚胎放置到准确的位置，冻移植前憋尿到有点想要小便的感觉这样就行了，不用憋的太急。

根据相关了解，不孕不育症女性患者做试管婴儿移植冻胚手术前憋尿一般是没有太大影响的，但如果经常性憋尿可能会导致尿路感染、膀胱破裂、尿失禁、肾盂肾炎、增加结石风险，以及影响肾功能等危害：

1、尿路感染：长时间憋尿，尿液无法及时排出，细菌容易在膀胱内滋生，导致尿路感染；

2、膀胱破裂：憋尿使膀胱过度膨胀，可能导致膀胱破裂；

3、尿失禁：长时间憋尿可能导致膀胱括约肌松弛，导致尿失禁；

4、肾盂肾炎：憋尿容易使尿液逆流回肾脏，导致肾盂肾炎；

5、增加结石风险：尿液中的矿物质和盐类结晶容易在膀胱内形成结石，长时间憋尿会增加结石形成的风险；

6、影响肾功能：长时间憋尿会增加肾脏负担，长期下去可能导致肾功能受损。

因此，应尽量避免长时间憋尿，及时排尿以保持泌尿系统健康。而患者想要更好的保持泌尿健康，则要适当多喝水，不憋尿、多排尿，也有利于冲刷尿路，减少感染的发生。女性还需注意个人卫生，保持会阴部干洁，但也不应过分清洗，适当菌群有利于局部细菌平衡。