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妹妹这几年在美国留学总是邮寄一些奇怪的东西回来，因为我最近怀孕了，对吃的东西也是开始注意了，怕吃到一些不好的东西，万一让胎儿受到影响就不好了，虽然我目前才26岁，是怀孕的最佳年纪，但是也经不起瞎折腾，这段时间脸部出现了一些孕癍，以前是用药店里面的药膏擦，但是最近我看那药膏里面有合成表面活性剂、防腐剂、合成香料等类似成分，所以也就不敢用，我闺蜜给我推荐了一款保健品吃，就是碧萝芷，这是一种天然抗氧化剂，不吃太多对胎儿没有影响，所以我就尝试了一下，目前孕癍有所减少。
而我妹妹这个月给我寄的有个牛肉罐头里面就含有虾青素，我在网上看了下虾青素也是抗氧化剂，有防衰老的作用，我在想我吃的碧萝芷也是抗氧化的作用，再吃这个罐头有没有问题啊?我怕万一虾青素和碧萝芷一起作用影响到胎儿发育就得不偿失了。
碧萝芷和虾青素都是抗氧化营养补充剂，但是两者的抗氧化能力有一定的差距，研究表明，天然虾青素的抗氧化能力是碧萝芷的17.9倍，所以按剂量服用虾青素就好了。
虾青素的作用：
1.虾青素是一种酮式类胡萝卜素，具有极强的抗氧化能力，还能有效的抑制自由基引起的脂质过氧化作用。
2.虾青素还能抑制肿瘤的发生，增强免疫力，清除体内自由基等作用。
3.虾青素还能治疗紫外线引起的皮肤癌，对糖尿病引起的眼病也有防治作用。
4.在保健品、医药、化妆品、食品添加剂以及水产养殖等方面有重要的作用。
总的来说，虾青素有抗氧化、抗癌、增强机体免疫力、着色的作用。
碧萝芷的作用：
1.碧萝芷是一种天然的抗氧化剂，长期使用可以提高皮肤的抗氧化水平。
2.还能降低患心血管疾病的风险。
3.有助于改善黄褐斑等皮肤问题，是皮肤更有弹性。
碧萝芷和虾青素的作用效果都是一样的，所以没有必要一起使用，可以选择抗氧化能力比较强的虾青素使用就好了。
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