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在宁波市妇女儿童医院生殖医学中心做囊胚移植手术后，患者休息2-3天就可以出去走走。通常情况下，试管移植后的24小时内，医生通常会建议患者卧床休息，尤其是移植的当天，以防止胚胎移位。在这期间，患者需要避免剧烈的运动，如跑步、跳跃等，以免对子宫造成过度的震动和冲击。总的来说，移植后的生活应以安静、轻松为主，避免过度的焦虑和紧张。
患者在宁波市妇女儿童医院生殖医学中心做试管期间，移植囊胚后第3-5天就会出现乳房胀痛的情况。胚胎移植几天后，如果胚胎成功着床，女性体内激素水平会发生变化，可能会引起胸部胀痛，还可能伴有恶心、呕吐、乏力等症状。另外，如果女性本身患有乳腺增生、乳腺炎等疾病，也可能会导致胸胀痛，与移植没有直接关系。如果胸胀痛持续加重，建议及时治疗。
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