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哺乳期喝五红汤还是四蔬汤效果好性需要结合个人的实际情况来判断，毕竟存在个体差异，每位女性的身体素质不同，所以下奶效果也是因人而异的，有些女性可能喝五红汤催奶效果更好一些，而有些女性则喝四蔬汤效果更好，所以大家不妨根据自身需求来选择。
五红汤
五红汤是由红皮花生米、红枣、红皮、枸杞、红糖等加水蒸制成的，五红汤的功效有很多，能理气、补血，功效非常的强劲。适合贫血、气虚导致的奶水不足。但五红汤不宜喝太多，否则会导致消化不良，出现腹泻，便秘等症状，所以服用时一定要适量。且糖尿病患者或者脑血栓患者也不能服用五红汤，否则很容易加重病情。
四蔬汤
四物汤是由紫甘蓝、西葫芦、丝瓜、西兰花四种蔬菜组成。清淡不油腻吃了不会发胖，有养血调气、通乳等，下奶效果很好。适合血气不通引起的奶量不足的女性服用。但一些偏实热阴虚内热的女性是不宜服用四蔬汤的，因为四蔬汤本身偏温，再喝的话容易导致上火。
以上就是关于五红汤和四蔬汤的相关介绍，希望能为大家提供一些参考建议。但不管是选择哪种下奶，都要注意用法用量，最好在专业人士的指导下服用，不可盲目服用，以免用药不当影响身体健康。最后需要注意的是，五红汤不能与蟹、虾、葱、蒜等食物一起使用，以免让身体产生不适感。
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