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试管取卵后em正常范围为8~12毫米左右，em指的就是女性子宫内膜的厚度，在不同时期厚度会有所变化，而子宫内膜在5-10mm之间都是很正常的，此时移植的成功率比较高。不过由于存在个体差异，每位女性的身体素质不同，所以内膜厚度也是因人而异的，具体数值需要结合自身情况来判断。
一般在进行胚胎移植的时候，对于女性子宫内膜厚度也是有要求的，只有当内膜厚度、形态都恢复到最佳状态，即子宫内膜厚度最佳范围标准是在九到十二毫米之间，再进行胚胎移植。不过在试管的不同时期对em的要求是不同的，取卵后内膜只要在5-10mm就算正常，而移植前需要达到8-12mm之间，且并不是说em越高越好。
此外，女性的子宫内膜厚度受到很多因素的影响，并不会一直保持在同一个数值范围内，比如月经周期，一般排卵期时情况下，月经干净后，内膜的厚度会在0.3到0.5厘米，之后体内激素的分泌发生变化，内膜会逐渐增厚，会达到0.5厘米到0.8厘米。而到来了经前期，内膜厚度则上升至1.0到1.2厘米左右。所以说em值是会随着月经周期改变而改变的。
总之，子宫内膜厚度影响着试管移植的成功率，所以大家要引起重视。取卵后要养成良好的生活饮食习惯，注意饮食的选择，尽量多吃新鲜食物，保持清淡饮食和营养均衡，同时调理好身体，不要熬夜和过度劳累，适当运动，保持健康，带能调理好子宫内膜。
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