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哺乳期断奶每天吃10粒维生素b6有回奶效果，不过由于存在个体差异，每位孕妇的体质不同，所以具体效果也是因人而异的，需要根据孕妇的实际情况来进行判断。且一般来说，吃维生素b6回奶应该是一次吃20片，一天吃三次，效果会更好一些，这一天要吃60片才能达到最佳效果。
维生素B6之所以能够回奶，主要是因为它能促进母体大脑中多巴胺的快速产生，减少垂体泌乳素的分泌，从而达到回奶的效果。不过需要注意的是，该药不能长期服用，也不可大量服用，大家要注意维生素B6的用法用量，否则容易产生很大的副作用，所以大家要尽量听从医生的安排，切记不可盲目私自用药，以免影响身体健康。若用药后出现不良反应，需要及时停止服用。
此外，在服用维生素B6的期间，搭配麦芽茶或者芒硝外敷等，也可以起到回奶的效果，药效会在十小时至十二小时发挥作用，一般3-5天回奶基本可以成功。相比于雌激素可能还要更快一些，汁分泌的效果可达到95%。
最后，每个人都有适合自己的回奶方法，如果发现吃维生素b6没有用，可以采取其他方法，比如减少喂奶次数。加长喂奶间隔时间，减少高蛋白质的摄入等等。其次还可以采用人工回奶，比如情况严重的可以口服或肌肉注射雌激素类药物，不严重的可以找专业的催乳师，进行专业的按摩帮助回奶。
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