孕妇每天能吃几个鸡蛋?一天2个会不会过量?
1 回答 · 人浏览
2022-01-14 14:53:20 最后更新
分享
孕妇每天能吃几个鸡蛋?一天2个会不会过量?

问题补充

目前怀孕一个多月，都说鸡蛋的营养很丰富，里面含有高蛋白质，能够为人体耗能提供能量补充，而且也是比较好的，非常适合女性在怀孕的时候吃。所以我现在基本上都是每天两个鸡蛋，但是我听说鸡蛋不能吃太多，否则对身体会有影响，所以想问下孕妇每天能吃几个鸡蛋?一天2个会不会过量?

孕妇一天2个鸡蛋

怀孕 孕期健康
全部回答 (1)
  • 竺嘉翎
    努力永远不会骗人，总有一天你会发现你的坚持回报了你的期许。

    孕妇每天能吃2到3个鸡蛋，一天两个不会过量，一般对于孕妇来说，蛋白质需求比普通人高，这养才能满足孕期所需营养，保证胎儿的健康发育，而鸡蛋含有各种人体必需的营养物质，因此，每天吃适量的鸡蛋对人体是有好处的。

    孕妇每天能吃2到3个鸡蛋

    孕期吃鸡蛋注意事项

    虽然女性在怀孕期间吃鸡蛋对身体有好处，但是也有很多注意事项，希望孕妈们详细了解一下，其具体如下：

    1. 1、鸡蛋不可食用过量，否则孕妇身体吸收不了，造成营养过剩，从而加重肠胃负担，引起消化不良，还会造成资源浪费;
    2. 2、鸡蛋虽然营养丰富，但并不是包含所有的营养，所以在孕期不能光吃鸡蛋，要注意营养均衡，另外多吃一些新鲜的蔬菜水果之类的;
    3. 3、尽量不要吃蒸鸡蛋，因为蒸蛋里的蛋黄含的胆固醇较高，特别是一些体型较胖的孕妇，吃了很容易引起高血脂，高血压等疾病。
    Tips：

    综上所诉，孕妇每日食用2到3个鸡蛋即可，同时要注意控制摄入的量，不可盲目食用，必要时可根据自身情况适当调整。且尽量吃白水煮鸡蛋，早晚一个，这样可以使其营养达到最佳，且在食用是需要将蛋白和蛋黄都吃下去，这样对孕妇的身体健康更有利。

    2022-01-14 14:59:49
    0
问答
文章
视频
百科
展开全部
展开全部
展开全部
展开全部
医院
医生
区域
话题
南平人民医院东莞广济沭阳县人民医院兰大二院内蒙古妇幼保健院上海医学中心九江妇幼保健院北华附院柳州工人医院贵阳市第二人民医院湘雅二院镇江妇幼保健院福建妇幼保健院绵阳中心医院朝阳中心医院西北妇女儿童医院黄石爱康医院芜湖市二医院锦江妇幼山东中医药大学二附院运城中心医院乌海妇幼保健院杭州市妇幼保健院重医附一院深圳恒生医院云大医院遵医附院山东省妇幼保健院聊城市人民医院株洲妇幼保健院RFG阜新二院长沙妇幼保健院安徽省立医院福医附一院徐州市妇幼保健院无锡人民医院上海长海医院枣庄市妇幼保健院潍坊妇幼保健院
展开全部
冷霞夏薇邢俊叶云朱贤祥王晓燕张明明蔡军杨文霞张军强姚观平曹龙巧赵亚琼张颖王楠相俊杨鉴冰丁杨陈永艳李博余清邬玮许洁涵梁宝珠佐满珍郑小挺马丽影张剑萍赵健李冬秀王辉林红张婵高健张炜范舒舒刘群李金姑胡竹徐步芳
展开全部
深圳合肥保定兴义马鞍山自贡滨州佛山廊坊贵阳宁波邢台东阳黔西九江钦州贵港烟台遵义湖北银川南平宁夏普洱琼海驻马店宜昌辽宁楚雄焦作郴州安顺中山厦门黄石西藏吕梁连云港淮安广州
展开全部
湖北试管婴儿海外试管婴儿沈阳试管婴儿冻胚移植供卵试管婴儿双胞胎四川试管婴儿美国第三代试管婴儿坐月子南昌试管婴儿艾泽贵州试管婴儿石女HPV疫苗排卵期试管龙凤胎俄罗斯试管婴儿医生合肥试管婴儿保胎苏州试管婴儿胚胎培养帕亚泰诺雷德A卵B怀
展开全部
柚喜 > 试管婴儿 > 问答

直营医院节省30%的总费用和50%的时间

复制微信号

分享到

微信咨询

电话咨询

同城交流

在线咨询
申请合作
反馈与帮助