孕妇dha买含epa成分的好还是不含的好?
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2021-12-25 11:57:10 最后更新
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孕妇dha买含epa成分的好还是不含的好?

问题补充

已经怀孕3个月了,之前在网上听说孕期吃DHA能优化胎儿大脑锥体细胞的磷脂的构成成分。尤其是胎儿满5个月后,服用dha可以促进大脑细胞之发育,并使胎儿脑神经细胞成熟度提高。然后我打算去网上买几盒来吃,但是看到有些dha含epa成分,我也不是很了解,所以就想来问一下各位孕妇dha买含epa成分的好还是不含的好?

买含epa成分的孕妇dha

全部回答 (1)
  • 杨建宇
    美丽的蓝图,落在懒汉手里,也不过是一页废纸。

    孕妇dha最好不要买含epa成分的比较好,因为EPA是一种不饱和脂肪酸,可溶解和稀释饱和脂肪酸,服用过量的话会破坏血小板,导致血液不易凝固,所以孕妇在选择购买时尽量不要买含有EPA成分的DHA,以免影响身体健康。

    孕妇dha最好不要买含epa成分的

    此外,虽然EPA可以加快血液循坏,使其更加通畅,可让血液黏稠度下降,防止心血管疾病发,但如果摄入过量的话,还会是胎儿体重偏低,所以孕妇在购买dha可选择DHA藻油软胶囊不含EPA或DHA和EPA的比例大于4:1的产品。

    epa摄入过多会对天儿发育造成影响

    所以孕妇在孕期适当吃一下含有epa成分的dha是有一定好处的,但之所以不建议孕妇买,主要是因为不是每一种孕妇dha产品中的epa含量对于孕妇来说都是合适的,如果不不小心买到epa含量过多的产品,就会对自身健康和胎儿发育造成不利影响。

    Tips:

    孕妇在选择dha时最好先看一下包装上的标志,是否是经过合格审批的,然后再查看包装上的说明书,留意一下功效、含量及适用人群等,看是否适合孕妇服用,一般DHA和EPA的含量配比应该在3:1以上最为合适,所以各位女性朋友们在购买时一定要仔细观察。

    2021-12-25 12:00:10
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