热门搜索
熟花生是有下奶的效果的,因为花生具有补血的效果,且含有的脂肪比较多,多以对产妇下奶具有很好的作用。但是每天吃花生要适量,最好不要过量食用,以免导致肠胃负担,出现消化不良。可将花生和猪脚一起炖煮,不仅可以催奶,还可以有美容的作用。
有助于下奶的食物
宝妈们产后下奶,除了吃熟花生以外,还可以吃以下几种食物,其下奶效果也是非常不错的:
最后需要注意的是,宝妈们在食用熟花生下奶的时候每天不要超过50克。因为花生含脂肪较多,消化吸收缓慢,吃太多容易影响消化系统,且花生在泥土里生长,常被寄生虫卵污染,在吃之前一定要洗干净,以免感染寄生虫。
直营医院节省30%的总费用和50%的时间