十个月左右的宝宝吃什么类型的辅食比较好消化？
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2021-11-10 13:06:18 最后更新
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十个月左右的宝宝吃什么类型的辅食比较好消化？

问题补充

我家宝宝有十个月左右，之前也吃过一些辅食，现在打算给宝宝添加一些更有营养的辅食，但我朋友给她宝宝喂辅食的时候就出现了积食的现象，所以我也有点担心，今天一直在了解关于宝宝辅食的知识，想问问有人知道十个月左右的宝宝吃什么类型的辅食比较好消化呢？

宝宝辅食

亲子育儿 新生儿
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  • 明日方舟
    哀莫大于心死

    十个月左右的宝宝可以吃小米山药粥、鸡蛋羹、鸡肉青菜粥、胡萝卜汤、肝肉泥等辅食，这些辅食不仅有营养，而且还特别容易消化。宝宝吃辅食不仅可以练习咀嚼，提高吞咽的能力，还能够促进颌骨发育，所以建议宝妈们一定要学起来，帮助宝宝更好的成长发育。

    十个月的宝宝可以吃鸡蛋羹

    比较好消化的辅食

    1. 1、小米山药粥：将山药洗净捣碎，与小米同煮为粥，然后加白糖适量，空腹食用；
    2. 2、鸡蛋羹：将鸡蛋打进碗里搅碎，再加入温开水，上蒸笼蒸八分钟即可食用；
    3. 3、鸡肉青菜粥：将所有食材准备就绪后，先将鸡腿肉丁、木耳和大米一起放入高压锅中，大火烧至高压上气后转小火压10分钟，放入青菜叶搅拌均匀，加热30秒钟即可；
    4. 4、胡萝卜汤：将胡萝卜捣烂成泥状，加水煮上10分钟，用细筛将其过滤去渣，然后加水稀释到1000毫升，再加入5%白糖就可以了；
    5. 5、肝肉泥：将猪肝和瘦猪肉洗净，制成泥，然后将肝泥和肉泥放入碗内，加入少许冷水、料酒、姜汁和盐均匀搅拌，上笼蒸熟即可。
    Tips：

    给宝宝添加辅食是一个循序渐进的过程，切忌不要一次性给宝宝加很多，给宝宝一个适应的过程，另外在给宝宝选择辅食的时候，一定要注意不要选择像是芒果、菠萝这些敏感性的食物，注意观察宝宝的皮肤，吃了辅食后是否有过敏反应，了解宝宝对什么食物过敏，之后在喂食的时候就需要避免。

    2021-11-10 13:11:51
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