怀孕七个月的孕妇吃什么坚果对宝宝好?
1 回答 · 人浏览
2021-09-29 13:17:10 最后更新
分享
怀孕七个月的孕妇吃什么坚果对宝宝好?

问题补充

本人目前怀孕七个月,上个月测出血糖高,在家监测一个月,控制不是特别理想,血糖值飘忽不定,饮食方面还算比较注意,低盐低油不喝汤,吃青菜、杂粮、瘦肉、低脂牛奶、无糖酸奶等,但有时控制不住会喝咖啡(无糖无奶油),最近想吃点坚果,想问问各位姐妹们,怀孕七个月的孕妇吃什么坚果对宝宝好?

怀孕七个月的孕妇应该吃什么坚果

全部回答 (1)
  • 郭杰瑞
    每次你多做一些,别人就欠你一些。

    在怀孕7个月的时候已经进入了孕晚期,这时候坚果的选择上可以多样化,比如说甜杏仁或者是核桃都是对胎儿的脑发育有着非常好的作用,所以在孕晚期可以适量的吃一些杏仁和核桃,其他的坚果也可以适量吃,例如夏威夷果、开心果、榛子等,但是注意不要吃的太多,以免出现上火的症状。

    孕妇吃坚果会有利于孩子的大脑发育

    孕妇吃坚果会有利于孩子的大脑发育,只是要注意坚果的质量,不要买一些劣质的就可以,以下几种坚果在怀孕7个月的时候吃对宝宝好:

    一、松子 :松子中含有钙、铁、钾等矿物质,还含有很多营养成分,能够缓解孕妇疲劳、强筋健骨,对胎儿的大脑和神经发育也是极好的;

    二、核桃:核桃具有补脑作用,还能够增强机体抵抗力,还具有止咳的作用;

    三、开心果:开心果富含油脂,能够促进孕妇排便、排毒,还能够缓解贫血等不良症状;

    四、板栗:板栗含有淀粉、蛋白质、多种维生素,脂肪含量比较低,利于孕妇控制体重和胎儿的生长发育;

    五、腰果:腰果含维生素丰富,能够补充体力、缓解疲劳,还能改善干燥的皮肤;

    六、碧根果:碧根果能够补肾、健脑,有利于胎儿的生长发育。

    Tips:

    最后,孕妇7个月的时候适当的吃点坚果会有很多的好处,不管是对胎儿有帮助,对孕妇本身也会有一定的好处,建议每天适当地吃几颗就可以,尤其是一些过于油腻的坚果,不可以多吃,不然会容易造成孕期高血压,血糖高等情况出现。

    2021-09-29 13:43:28
    0
问答
文章
视频
百科
展开全部
展开全部
展开全部
医院
医生
区域
话题
柚喜 > 试管婴儿 > 问答
群聊二维码
试管助孕交流群
微信添加好友进群

直营医院节省30%的总费用和50%的时间

复制微信号
试管包成功

分享到