备孕辅酶q10每日服用量为多少mg?
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2021-09-24 11:01:41 最后更新
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备孕辅酶q10每日服用量为多少mg?

问题补充

最近和老公想要一个孩子，所以一直在备孕，前几天去医院检查的时候医生说我的卵泡质量不是很高，怀孕几率可能会偏低，我听了后恍然大悟，怪不得我和老公准备了这么久都没有怀上，原来是我的卵泡质量有问题。最近听说吃辅酶q10对备孕有好处，然后我就去药店买了一些，但是不知道怎么吃，看国内规定每日最大50mg，但是国外的保健品全是每粒含辅酶q10有100mg，一天喝三次，备孕每天究竟要摄入多少呢?

备孕辅酶q10每日服用量

备孕 辅酶Q10
全部回答 (1)
  • 郭靖宇
    云想衣裳花想容

    备孕辅酶q10每日服用量一般不超过30毫克，辅酶q10主要是用于心血管疾病，肝炎或者是癌症综合征，或者是减轻放化疗之后的一些不良反应。在备孕期间服用时，一般是一天三次，一次10毫克。在国内药店或国内厂家生产的辅酶Q10，大多是10毫克、20毫克、30毫克、50毫克的，而国外的尤其是美国的产品，经常是100毫克、150毫克、200毫克、甚至300毫克的。所以服用前一定要看好牌子，每个牌子的用量不同，每日服用的剂量也就不同。

    辅酶q10服用量可根据自身状况调节

    备孕服用辅酶q10的具体用量可根据自身身体状况来调节

    • 如果身体需要获取300毫克的辅酶q10，可依医师或药师建议早、晚餐时各服高份量150毫克各一粒，或每天随餐分三次服用100毫克的就行。如果身体需要600毫克的，可早晚各服300毫克的各一粒，或每天分三次服用200毫克的各一颗也行。

    其次不同国家辅酶q10的服用量有差异性

    • 中国最大剂量为15mg/天，09年理局下达通知辅酶Q10作为保健食品使用，每一天能够服食50mg，如今中国有很多的人全是依照一天50mg来开展补充;在日本服用辅酶q10的时候，一天的数量不会超过300毫克;欧洲有很多的国家规定，每一天服用辅酶q10的数量应该在100到300毫克之间。

    过量服用辅酶Q10是否会对身体造成影响

    • 过量服用辅酶Q10可能会引起胃肠功能消化不良，感觉恶心、呕吐、饱胀或者腹泻、心慌、心悸、失眠等。有的人可能会见皮疹，瘙痒、红斑，所以在服药过程中要先咨询医生，正确用药，表面过量服药对身体造成不良影响。
    Tips：

    需要注意的是，在服用辅酶Q10的同时也需要注意药物是否冲突，一般多种药物同时服用需错开半小时，以免相互影响。并且不易长期服用，因为任何药品都不适宜长期服用，不良反映包括副作用和毒性反应，因此服用前最好要咨询营养师或者医生，在指导下服用会更安全、有效及保障。

    2021-09-24 11:11:50
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