坐月子忌食寒凉和有回奶作用的水果，寒凉性的水果容易使新妈妈的肠胃受寒，导致脾胃愈发虚弱起来，不利于身体的恢复，一般不建议食用，如果产妇想吃，最好少量食用或者用热水烫过再吃。

以下列举了12种坐月子期间禁吃的一些水果供产妇们参考：

1、西瓜：味甘、性凉，虽然味道甘甜，是消暑降温的佳品，但因其性凉，多吃易伤脾胃;

2、梨：梨是凉性水果，一般不建议月子期间吃，但是梨有很好的清火功效，用梨来煲汤煲糖水还是可以食用的;

3、桔子：桔子味酸、性凉，脾胃虚寒、风寒感冒，在生理期和坐月子时均不宜食用;

4、柿子：柿子有涩味，吃多了会感到口涩舌麻，收敛作用很强，引起大便干燥，产妇本来就容易便秘，所以最好不要食用柿子;

5、哈密瓜：哈密瓜属于寒凉水果，产妇坐月子期间身体虚弱，尤其是身体本身就属于寒性体质的妈咪，哈密瓜最好不要吃;

6、柚子：柚子性凉，母乳喂养的产妇最好不要吃，以免引起宝宝腹泻;

7、杏子：杏子多食易上火生痰，如《本草衍义》中说：小儿尤不可食，多致疮痈及上膈热，产妇尤忌之，这说明妇人产后不宜食用;

8、生山楂：月子专家说，吃山楂不能吃生的，生山楂中所含的鞣酸与胃酸结合容易形成胃石，很难消化掉，如果胃石长时间肖化不掉就会引起明溃疡、胃出血甚至穿孔;

9、杨桃：杨挑属于性寒的水果，所以脾胃虚寒或有腹泻的产妇应少食;

10、山竹：体质虚寒，患有糖尿病的产妇不可以吃;

11、葡萄柚：葡萄柚属于性寒的水果，不建议多吃;

12、火龙果：吃多了容易引起胃寒，还有可能会导致消化不良。

以上就是不建议女性坐月子期间吃的12种水果，在月子期间产妇饮食上要多吃富含高蛋白质的饮食，要多吃肉类、鸡蛋、鸡鸭鱼肉、新鲜的蔬菜，还有适当的水果，要注意生冷的食物少吃，所以这些水果可以煮熟了吃更适合，还有养胃的作用，可以促进消化，减少产后便秘的发生。