绑紧腹带是剖腹产下床不疼的技巧，通过绑紧腹带可以缓解下床的疼痛，除此之外还可以在剖腹产之后的24小时之内让医生使用镇痛泵减少一部分疼痛，不过，刚刚进行剖腹产的前两天，一般是不建议宝妈们下床的，不管是用餐还是上厕所最好都是床上进行，生孩子是一个很伤身体的事情，也是一件很费精神的事情，所以宝妈们尽量在在身体好一点再下床。

剖腹产下床不疼的小技巧有以下几个：

1、使用紧腹带

绑紧腹带可以缓解剖腹产下床的疼痛，侧着身子慢慢的起来下床。一般侧着身子慢慢的起床，不要一下就扶起来，一般就不会这么痛。

2、使用镇痛泵

因为剖腹产之后的24小时之内最痛，所以24小时之内一般医生会用镇痛泵，这个时间一般不会让产妇下床，因为产妇还在输液，也还插有尿管。

3、注意起床方式

起床的时候要从平躺的姿势慢慢的换成侧卧的方式，不能一下子就坐正，之后再用手臂慢慢的将自己的上半身支撑起来，从躺着的状态变成坐着的状态，最后两只脚慢慢下垂到床边，再踩到地板上，在手部的支撑下扶着床沿慢慢站起来。

新妈妈需要注意的是，剖腹产后最初几天，不论用餐、如厕都必须在床上进行，若身体状况良好，剖腹产手术后24小时，妈妈可下床活动，帮助肠蠕动，减轻腹胀，以及预防血管栓塞。