胎位不正与孕妇天天躺着不运动无关。胎儿位置是胎儿先露部位的标志点，它与母体骨盆的关系与你天天躺下是没有什么关系的。很多孕妈都知道换孕前三个月胎儿不稳定害怕流产所以一般都会选择天天躺着，以为这样能够避免流产，这是一种错误的观念。怀孕初期流产的因素很多都不是人为因素。孕中后期胎位不正也并非孕妇天天躺着不孕动引起而是因为胎儿逐渐发育子宫扩大，胎儿的活动范围逐渐扩大会慢慢寻找最舒服的位置。这是一种很普遍的现象，与是不是天天躺着无关;那么造成胎位不正的因素有什么呢?

造成孕妇胎位不正的因素：

1、羊水过多使胎儿活动范围过大，使得胎儿活动使胎位变得宽松，或者羊水过少使活动范围变小使胎儿无法正常活动；

2、多胞胎会造成胎儿活动范围过小、过于拥挤、无法正常活动导致胎位不正；

3、骨盆狭窄、胎儿巨大、胎盘前置会使胎头衔接受阻发生挤压；

4、产妇腹壁松弛、脐带过短等等。

虽然胎位不正与孕妇躺下休息无关但是建议孕妈孕后期可以适量运动，孕妇适量活动后，对于她的营养、睡眠、心情都会很好，都对胎儿有利的。孕妇适当的活动有利于身心健康，可以提高抵抗力，增加自然分娩的可能性。建议加强营养，定期进行产前检查和b超检查，以保持愉快的心情。妇如果缺乏运动，分娩的时候也会受到影响，可能出现分娩困难，尤其是那些想自然分娩的人，可能出现难产的几率比较大。

孕妇长期卧床休息对于自身及胎儿的影响：

1、孕妇天天躺着不运动容易产生血栓在，下肢也容易水肿；

2、怀孕期间如果天天躺着不运动的话，会使肠道蠕动比较慢；

3、会使体重身长过快，肠道消化减弱，容易发生便秘的情况；

4、不利于新城代谢，营养吸收。

​适当的运动对于胎儿有极大的好处，可促进胎儿正常生长发育，促进胎儿的大脑发育，帮助胎儿形成良好个性，有利于胎儿骨骼发育。

对于孕早期的孕妈来说是非常忌讳运动的，因为早期的胎儿并不太稳定，过量的运动可能会导致流产的发生。但对于孕晚期的孕妈们来说，卧床躺下休息是固然非常重要的，因为只有孕妇休息好，宝宝才能够发育良好，但是，孕晚期如果是没有特殊情况是不建议天天躺着，躺着骨盆会比较僵硬，对顺产是很不利的，一般在孕晚期，最好是多走动走动，这样顺产会比较顺利。在躺下休息的时候有很多的事情千万注意，尤其是睡姿对于胎儿的胎位来说非常重要。

孕妈们每天躺下休息时要注意以下几点：

​1、怀孕以后，为了给胎儿创造一个良好的环境，一定要保证充足的睡眠时间;

2、睡眠时脑部的脑下垂体会分泌出生长激素，是胎儿成长不可或缺的物质;

3、孕妇躺着，不要随便动，尽量使子宫的位置呈水平状态，孕妇全身心放松，才能起到保胎作用;

4、躺下休息时多以左侧卧位睡眠,可增加子宫胎盘血流量,防止自发性子宫收缩,从而预防或减少早产的发生。

切忌避免仰卧睡眠姿势