估计怀过孕的人都知道，叶酸这个东西在整个怀孕期间，特别是在备孕期间到刚怀孕那会儿，可是天天都吃的。需要注意的是，孕妇吃叶酸也有许多需要注意的地方，专家表明，孕妇补充叶酸的最佳时间是孕前三个月开始，因此，不管你是在备孕还是已经怀孕，这些注意事项都要了解。

斯利安叶酸片是市面上比较常用的品牌

1孕妇吃叶酸的注意事项有哪些

俗话说是药三分毒，孕妇补充叶酸过量的危害依然是存在的，这是需要注意的地方之一，详情如下：

叶酸不管是对准妈妈还是胎宝宝都有着不可或缺的作用，所以如果正在处于备孕期间，那么就要开始及时的补充叶酸了。

2相关疑问释疑

没怀孕可以吃叶酸吗？

没怀孕是可以吃叶酸的，对身体没有不利影响，特别是有生育要求的女性，一般需要在备孕期即怀孕前的三个月就开始补充。

对于没有备孕打算的普通人，一般不需要服用叶酸，因为孕妇补充叶酸的主要作用是降低胎儿出现畸形的可能性。对于普通人，人体内本身就含有叶酸，日常饮食中摄入的叶酸可以满足人体的需要，不需要特别补充。

建议每天定时服用叶酸、避免漏服

孕妇叶酸和普通型叶酸的区别是什么？

目前市面上基本有两类叶酸片：普通型和孕妇型。普通型叶酸每片含叶酸5mg，针对一般的贫血症状，孕妇型是小剂量叶酸每片含叶酸0.4mg，是国建药监局推荐孕妇的计量，所以，一定注意不要盲目乱买，以防止叶酸超标。

所有孕妇都要吃叶酸吗？

孕妇在怀孕期间需要补充大量的叶酸，是正常人的四倍，因此建议所有备孕女性都要补充叶酸。

叶酸是在怀孕前三个月到怀孕后前三个月口服预防胎儿神经管畸形的，没有必要整个孕期都服用，其它时间服用也可以，但是起不到预防胎儿畸形作用。对于怀孕三个月以上的孕妇，服用叶酸的必要性就不高了。