蜂蜜可以说是一种很珍贵的食物，不仅香甜可口，而且营养价值极高。真蜂蜜是由蜜蜂产生的，小蜜蜂辛辛苦苦出去采蜜，看见花蜜就用嘴巴叼着回来，最后过滤掉水分，粗存起来。蜂蜜这么珍贵，孕妇能喝蜂蜜吗？

蜂蜜不仅香甜可口而且营养价值高

1孕妇可以喝蜂蜜吗

蜂蜜是一种天然的食品，不仅可以用来吃还可以用来敷脸，能够达到美容效果，孕妇喝蜂蜜对胎儿其实没有影响，还有很多好处，但是现在市面上有很多卖假蜂蜜的，假蜂蜜一般都是参糖，这种蜂蜜吃了就没有功效了。

孕妇喝蜂蜜有助于有助于胎儿大脑发育

1 功效与作用

对一般人来说蜂蜜具有清热解毒，润肺止渴，润肠通便，排毒养颜的功效。

蜂蜜水对孕妇的作用主要是以下：

2 危害

虽然说蜂蜜的作用很多，对孕妇也是有很多好处，但是孕妇还是不能够大量的食用蜂蜜水，要避开下面两种蜂蜜。

孕妇喝多了蜂蜜水的危害：

2孕妇多久喝一次蜂蜜

孕妇可以每天晚上睡觉之前喝一杯蜂蜜水，每天早上空腹喝淡盐水，因为在早上喝淡盐水有消炎作用，可以稀释粘稠的血液，润肠胃通便；晚上喝蜂蜜水有助于美容养颜，并补充各种微量元素。

一般用小于60℃的水稀释蜂蜜

1 喝蜂蜜水的方法

用水稀释蜂蜜是最好的方法，一般使用小于60℃的温开水冲服，因为温度过高的开水会毁坏纯蜂蜜中的各种各样酶类和维他命C；此外也可以直接吃新鲜的蜂蜜，但决不能用沸水冲或高溫蒸制。

2 蜂蜜的营养价值

蜂蜜有很高的营养价值，比如酶类，矿物质，生物素，维生素，少量的氨基酸，蛋白质，抗菌素，叶酸等物质，其中含有很多的微量元素，其中有锌，镁，维生素A、 B1、B2、B6，维生素C、 D、K等。能够益脑增智、美发护肤，有利于胎儿大脑发育。