准妈妈在生孩子之前都是很慌乱，尤其是第一胎的妈妈们，都不知道分娩之前自己应该准备什么物品，有什么注意事项，有准备工作做好可以让各位准爸爸准妈妈在临盆之时更加从容一些，不至于到了分娩的时候手忙脚乱。

孕妇产前工作做好有利于缩短产程

1分娩前准备些什么

分娩之前要准备的东西其实很多，不仅是给宝宝还要给新妈妈，不仅是物品上还有思想上、心理上的准备。还有在生孩子前,孕妇及家里人要准备好充足的物品去入院待产,才能让整个分娩过程中较为顺利。

奶瓶是宝宝必备物品

1 身体准备

在预产期的前两周，准妈妈们每天都会感受到几次宫缩，随时会有分娩的可能，为了给分娩准备充足的体力，准妈妈们要保持正常的生活与睡眠，要吃一些营养丰富又容易消化的食物。出了休息妈妈们还是应该适当的做些活动。

2 心理准备

有些妈妈可能对于分娩很害怕，因为听说生孩子很痛，因此心里紧张，这个时候妈妈们就应该做些运动，转移注意力，同时运动还能够减分娩时轻身体的疼痛。

从怀孕7个月开始一直到分娩，你可以练习拉玛泽分娩法，通过对神经肌肉控制、产前体操及呼吸技巧训练的学习过程，可有效在分娩时将注意力集中在对自己的呼吸控制上，从而转移疼痛，加快产程让婴儿顺利出生。

练习拉玛泽分娩法有利于孕妇顺产

3 物品准备

分娩前应该准备些什么用品？这里给大家汇总了一个分娩前准备物品清单，包括准妈妈们去医院要用的所有东西，包括吃的，用的，穿的还有证件这些。

宝宝物品

宝宝专用的相关物品有毛巾、奶瓶、奶粉、吸奶器、小水瓶、湿纸巾、抱被、爽身粉、护臀膏等。

巧克力可以为孕妇提供分娩体力

产妇妈妈的用品

产妇除了要准备衣服，还要准备产妇专用的牙刷、漱口水、毛巾、杯子、卫生巾、隔尿垫、马桶垫、卫生纸、束腹带。毛巾最好准备多一些。脸盆、脚盆、擦身盆这些最好分开。

还要给产妇准备一些食物，在临产之前，适当给产妇吃一些巧克力等高热量食物补充产妇体力。