产后抑郁症的问题是近年来困扰女性的常见精神障碍疾病，该疾病近年来逐渐得到了大众更多的认识，对于患病者来说，疾病持续的时间和个人有关，有自愈的可能，但也有愈发严重的可能，下面为大家详细介绍。

产后抑郁症可持续数年之久

1产后抑郁症持续时间一般为多久

产后抑郁症往往会持续数周，数月，甚至长达一年或更长的时间。

每个女性的身体状况不同，在发生产后抑郁症以后，持续的时间也是不同的。首先每个人的病情严重程度不同，再加上生活环境、心态调节不一样，因此产后抑郁持续多长时间都不会一样的。产后抑郁病情较轻的，可能通过调理几个月就能恢复，如果情况严重的甚至会持续几年那么长。

研究表明，产后抑郁不仅仅存在于生产过后最初的那个阶段，相当一部分母亲的抑郁症状会持续多年。《儿科学》对纽约的5000位母亲进行了长期跟踪，80%的新手妈妈在产后的最初几周会经历一些“产后忧郁”，其中四分之一的女性在产后三年的某个时间点达到了抑郁症的巅峰。患者简曾说过这样的话，让人印象深刻，也让人惊叹产后抑郁症的持续时间之久。

简是《赫芬顿邮报》28日报道中的主人公，产后抑郁症在她身上持续了4年之久，目前，国内产后抑郁症的发病率逐年升高，也有许多悲剧的发生，比如携子坠楼事件，这该引起大家的警惕。

2产后抑郁症多久能自愈

产后抑郁症是自限性疾病，能够自愈，对于病情轻、病程较短的患者，一般3-6个月症状逐步减轻，多数患者半年内可以自愈，对于中重度患者来说，不经过专业的心理治疗或药物治疗几乎是不能痊愈的。对于不能自愈的患者，需对整个病程和产妇的状况进行评估，抑郁会随着疾病的进展、家庭环境、对疾病认知程度的变化而有所变化。

积极的心态是自愈的前提

如果女性只是疲劳和力不从心，这是“宝宝综合症”，一般会大概持续4个星期，并自动痊愈。女性也要注意区分产后抑郁症的症状，并不是所有的不良心情都是抑郁了，此外还可以做一些相关测试题加以评估。

总的来说，产后抑郁症自愈有一定的条件，下面这2点很重要。

人难免都会有不好的情绪，久郁成疾，如果可以及时的宣泄掉，就会好很多，怕就怕表面风平浪静，内心却已经快崩溃了。对于女性来讲，产后有什么事一定不要憋在心里，如果是带孩子太累、太烦躁也要及时和家人沟通，寻求解决才是出路。