对于准妈妈来说，必然都会计算自己的预产期，然后满心欢喜的等着宝宝的降临，然而事实中常常出现这样的情况，即预产期过了肚子还没有反应，随着时间的增加，这时准妈妈们难免会着急。下面教大家如何在预产期催生，将宝宝快点生下来。

预产期多运动有利于宝宝发动

1预产期过了3天还不生怎么办

首先要说的是，预产期的准确率并不高，它只是一个大体上的估算，所以出现推迟的情况也不必过于紧张，一般不超过2周时间都算是正常的。但推迟太久可能会对宝宝造成不利的影响，因此到了预产期后准妈妈们可以进行适当的催生。

1 促使宝宝发动

到了预产期，孩子没动静，孕妇可通过自身的运动来促使宝宝早点发动，详细做法如下。

很多过了预产期肚子没反应的孕妇，医生都会建议她去爬楼梯，此外，散步的效果非常显著，因为散步帮助活动盆骨，让你的身体进入一个良好的分娩状态，并启动和加强宫缩。

2 同房

你可能不知道，在预产期是可以进行性爱的，并且有利于宝宝的发动。精子含有的前列腺素可以促使宫颈变薄，一段愉快熟悉的高潮会让你放松并释放催产素，所以性交是一举两得的。

到了预产期孕妇最好住院

3 刺激乳头

乳头刺激会增加催产素的分泌，有助于宫颈成熟或促使分娩开始，详细操作方法如下：

乳头刺激法是需要得到医护人员的许可的，因为这种方法会延长宫缩时间（超过60秒），增加宫缩的频率（十分钟超过两次），使宫缩变得越来越强烈和越来越痛，所以切记先和你的医护人员沟通。

4 蓖麻油炒鸡蛋

蓖麻油是代代相传的催产药，尽管并未清楚它的催产原理，但蓖麻油确实会引致腹痛，这种腹痛感是来自于负责刺激宫缩的平滑肌收缩。可在早上食用蓖麻油炒鸡蛋，两到八小时内会开始宫缩，宫颈很快成熟。

对于过了预产期肚子没反应的孕妇可试试以上方法，除了这些自然催生的方法外，临床上干预催产一般就是使用催产针，主要药物成分就是缩宫素，也叫催产素，作用是增强子宫收缩，帮助胎儿娩出。具体是否需要选用需要经过医生的细致评估后决定，一般是过期妊娠或是其他情况，才会使用这个方法。