子宫后位不要慌!照这4种方法备孕保你提高受孕率
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2021-01-14 14:57:48 最后更新
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子宫后位不要慌!照这4种方法备孕保你提高受孕率

对于备孕期的女性来说,有一个良好的子宫环境可以大大提高受孕几率,但是有很多女性在进行B超检查时发现报告单上写着“子宫后位”,那么什么是子宫后位呢?其实它是临床上常见的子宫位置,包括子宫后倾和子宫后屈,这是属于子宫正常位置的一种,并不是一种疾病,但是对于这部分女性应该了解子宫后位如何受孕,小编就带大家了解一下吧。

子宫后位会影响女性受孕

子宫后位对女性受孕有一定的影响

造成子宫后位的原因有很多,比如长时间仰卧,虽然子宫后位对性生活不会造成太大的影响,但是可能会影响卵子和精子的结合,从而影响怀孕,但是只要采取合适的受孕姿势就可以有效提高受孕几率,子宫后位的受孕方法主要有以下几种方法:

对于子宫后位的女性,在同房时采用合适的姿势可以有效提高受孕几率,并且在同房时有一些注意事项需要知道:

同房注意事项

  • 1采用后入式:可以采用普通的男上女下的姿势,但要在同房后采取相关姿势使精液留在体内;
  • 2性生活后女方立即改变睡眠姿势,作俯卧姿势,可以在腹部下垫一个小枕头;
  • 3性生活后30分钟内保持垫高臀部的姿势,不要马上坐起来。

子宫后位可以在同房时采取适当姿势受孕

女性在同房后可以在腰下垫一个枕头

Tips:

采取上述几种措施的主要目的都是为了能够让精液在阴道内停留,帮助精液更好地浸泡宫颈口,以此来实现精子和卵子的结合。

夫妻可以选择在排卵期同房,最好是在来月经后的第十天上医院监测卵泡发育情况,若是卵泡发育很好则可以乘机同房,这样更利于受孕。

备孕女性平时应注意体育锻炼,特别是通过锻炼增强骨盆腔内各对韧带和盆底肌肉的张力,尽量不使它松弛,此外还可以采取一些改善子宫后位的运动:

改善子宫后位的运动

  • 1俯卧位运动:俯趴在床上或瑜伽垫上,两上肢轮流向后直举,同时抬起两下肢,尽量让上肢碰到下肢;
  • 2手膝位运动:膝和手掌撑着瑜伽垫,屈肘、胸向前下伏地;右上肢、左下肢同时举起,足尖支起,两膝伸直,抬高臀部;
  • 3肘膝位运动:肘部撑着瑜伽垫,膝部着地,双足向上伸直举起,足尖不能碰地;两膝轮流向前向后爬行;
  • 4手足位运动:手掌撑着瑜伽垫,足部着地呈蹲姿;臀部坐在足跟上,向前屈膝,然后还原;
  • 5跪位运动:双膝着地跪在瑜伽垫上,身体直立,两臂上举后身体向前下屈俯而臂仍伸直,手着地。

跪位运动可以改善子宫后位

跪位运动可以改善子宫后位提高受孕率

Tips:

需要注意的是,女性朋友们在做上述这些运动时一定要按照正确的姿势进行,否则可能会达不到理想的效果,并且还要注意适当运动,不要过度劳累。

对于子宫后位严重影响到怀孕的女性可以采取子宫后位纠正手术,常见的有子宫圆韧带缩短术和子宫悬吊术,但是这些手术的效果不能保证,数年后可能会复发,因此不建议女性使用此方法。

一般来说子宫后位的女性是可以自然受孕的,但是怀孕的几率较子宫前位会低一些,所需时间也会长一些,这是因为子宫后位不利于精液进入宫颈口,精子也就减少了和卵子相遇的机会。

子宫后位的受孕几率低

子宫后位的受孕几率比子宫前位低一些

Tips:

不过女性朋友们也不必太过担心,只要采取合适的同房姿势,并在生活中多注意一些还是有很大几率怀孕的。

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