对于女人来说，经过了十月怀胎的辛苦以后，分娩是最终考验，分娩之后坐月子这一段时间也是很重要的，一不小心就可能会落下月子病。月子病的种类较多，各种病症的交错会给产妇带了较大的腾库，尤其是老了以后影响更加明显。因此，女性应把握最佳的治疗时间，在这个阶段进行良好的治疗和调理，以根除月子病。

产妇应做好月子病的预防工作

1月子病怎么治除根

对于孕妇来说，首先要做好月子病的预防工作，如果还是得了的话，那么就需要尽快治疗。一般来说，月子病的最佳治疗时间是在产后30天之内，产妇要把握住这个阶段，这样是可以完全治好的，如果拖延太久，筋骨已经闭合，风寒已被包于体内，那么就比较难彻底治愈了。

1 中药药膳

2 中药沐足

3 艾草洗澡

艾草有温经、去湿、散寒、止血、消炎、平喘、止咳、安胎、抗过敏等作用，在月子期的29天，用艾蒿洗澡，用毛巾沾水擦拭身体各个关节，直到身体发红发热，这对于驱除月子里受的风寒十分有效。

4 按太溪、藏肾阳

平时除了注意保暖以外，还可以按揉肾经上的原穴-太溪穴，来调动起生命的原动力-肾中之阳。太溪穴位于足内侧，内踝后方与跟腱之间的凹陷处。

5 艾灸

艾灸的特点是利用灸火的温热，祛除体内风寒湿邪，艾灸的部位主要是百会、足三里、命门、神阙等，建议在专业医师指导下操作。

艾灸疗法流传已久

月子病最有效的治疗方法就是“月子病月子治”，产妇要注意当出现月子病的症状时就要及时的在月子里面做好调整，因为这个时候是修复的最佳时期。如果错过了这个阶段，在下一个月子治疗一般是没有什么用的，所以说，打算再生一个进行治疗的女性大可不必。

值得一提的是，对于具体疼痛的位置可具体治疗：

中药的效果较慢，一般来说，要想治疗效果好，可以挂中西医结合科或中医科，实际情况可根据自己的情况来决定，如果出现了膝盖疼痛，可能需要到医院挂骨科，如果落下了风湿，可以到医院风湿科进行就诊，也可以挂免疫科。

2月子病怎么调理好

除了以上的药物治疗外，还可以通过饮食调理、心理调理、运动调理，详细如下：

1 饮食调理

月子期间可多吃香蕉、苹果、青菜等水果蔬菜，多吃富含蛋白质的肉类，包括鱼类，牛肉、羊肉、猪肉中的瘦肉等等。总的饮食原则是食物要松软、可口，易消化、吸收；要粗细搭配、干稀搭配、荤素相宜；不宜食生、冷、硬的食物。

营养均衡可预防众多疾病

2 心理调理

月子病和心理因素也有一定的关系，如对生产时的疼痛有了心理阴影。因此产妇需要保持积极乐观愉悦的心情，家人应该做好情绪疏导，使产妇以良好的心态去面对，这样更有利于治愈。

3 运动调理

坐月子并非是要在躺在床上一个月，期间应该要适当的运动，这样也有利于恢复，如室内散步和快走，也可以在天气好，温度不太冷风不大的情况下进行室外的散步，还可做一些产后保健类的体操，但不可幅度过大和过量等等。。