随着现在物质水平的提高，现在的准妈妈们由于孕期营养摄取过度，很容易导致生下巨大儿宝宝。为了避免巨大儿的出现，大家可以采取一些方式预防。接下来本文就为大家介绍4种预防巨大儿宝宝的方法。

如何防止巨大儿

1怎么预防巨大儿？

我们都知道，正常的出生儿是指体重的月头足的为标准儿，而体重大于或等于8斤的则称为巨大儿。而女性怀上巨大儿宝宝，不管是对母体还是胎儿，都会到来一些不利的影响，为了尽量避免巨大儿的出现，建议大家使用一下4种方法：

1、提到巨大儿是怎么产生的，大家肯定会想到孕期营养过剩。的确，这是造成女性怀上巨大儿宝宝最主要的因素之一。所以为了避免这种情况，孕妇们在怀孕期间应该控制营养的摄入，可以多吃富含蛋白质和维生素的蔬菜瓜果，尽量少吃高脂肪和高碳水化合物的食物。

2、孕妇们不要老是坐着或躺着，有时间可多做一些运动，如孕妇操、散步等，这样才能保证自身体重及胎儿体重的匀速增长。

3、孕妈们需要注意胎儿生长发育的过程，如果发现胎儿生长发育过快时，就要及早去医院做一次糖耐量检查，这是因为妊娠期糖尿病同样也能导致孕妇怀上巨大儿宝宝，所以当发现自己患有糖尿病时，需要及时治疗。

4、孕妈妈还可以根据定期产检结果了解胎儿的发育情况，当发现宝宝过大时，及时调整饮食和孕期活动。

怎么预防巨大儿

2巨大儿有什么危害？

巨大儿对母体和新生儿都有不好的影响，巨大儿最直接的危害就是导致孕妇难产了，除此之外还会造成女性产后出血和阴道过度伸张或撕裂易造成子宫脱垂，以及胎宝宝肩难产和神经瘫痪等。

以上就是关于如何避免生出巨大儿的介绍，相信大家已经大致了解这些方法了吧。孕妈们不妨行动起来，早知道早行动，这样才能让宝宝健健康康的成长。