夫妻双方没有打算怀孕的话，可以采取一些方式来避孕，比如说口服避孕药、结扎、节育器等，这些一般都是女性朋友的避孕方式，但是这些避孕方式都会对女性朋友的身体造成伤害。比如说放节育器非常痛苦，口服避孕药还有副作用。

木瓜能够作用与孕酮帮助避孕

1避孕食物

一般的避孕方法很让女性受苦，但是有一些食物是天然的避孕药物，水果、蔬菜等，我们看看这其中食物。

1 木瓜

木瓜里面含有丰富的木瓜蛋白酶，这种物质会和孕酮进行相互作用，从而达到避孕的效果。

2 胡萝卜

虽然说胡萝卜富含丰富的胡萝卜素和维生素，但是如果女性身体内摄入大量胡萝卜素，很容易导致闭经，从而影响女性卵巢正常的排卵功能。从而影响女性怀孕。

3 向日葵籽

女性吃向日葵籽，可以帮助杀精，从而精子和卵子在女性体内不能结合，无法形成受精卵。

女性服用大量酒精会停止排卵

4 咖啡

咖啡也有帮助女性避孕的效果，如果女性每天喝一杯咖啡也不失为一种避孕好方法，并且咖啡的避孕效果不错，虽说效果好，但是影响健康。

5 酒精

酒精对女性的健康有一定影响，女性吃了大量含有酒精的食物很容易出现月经不调或者闭经，甚至停止排卵等情况，具有避孕效果。

6 大蒜

大蒜也有帮助避孕的效果，平常人吃大蒜可以杀菌消炎，女性事后吃大蒜可以起到杀精效果。

2男性避孕食物

男性也有避孕食物，主要作用是杀精，我们看看有哪些。

1 紫茄花

这里指的是茄科植物或菜籽的紫茄花，干燥后碾压成粉末后给男性服下，能够降低精子量的产生，有避孕作用。

2 柿蒂

中药也能避孕，柿子的蒂干燥后压成粉末，粉末配合川芎、白芍、生地、当归等中药的汁水，男性服下会有一定的避孕作用。

大蒜可以帮助女性杀精

3 芹菜

芹菜中含有大量杀精的物质，男性经常吃芹菜的话，精子数量会减少，精子活力也会下降，男性多吃芹菜可以达到避孕效果。

4 野生芭蕉种子

有试验证明野生芭蕉种子中有抗促性腺、抗着床的作用，因此能避孕。

3事后不用药如何避孕

如果没有做预防措施就发生性行为，又不想吃药，可以通过以下两种方法降低怀孕几率。

野生芭蕉种子有抗促性腺作用

4常见问题释疑

抄熟的蒜苗有避孕作用吗？

没有，蒜苗和大蒜不一样，蒜苗性质温和，并且没有毒性，就算是孕妇吃了对胎儿没有伤害。

避孕食物什么时候吃有效？

避孕食物是要长期吃的，天然食物不是药物，短期的话可能作用不明显，避孕效果不大。